こんにちは！
今日も過去のわたしの症状を書いていきます。
今回は「縁起強迫（恐怖）」。
この症状は誰でも少しは考えるけど、
考えすぎたら（悩みすぎたら）、
強迫性障害（OCD）っていう代表例なのかもしれないです。
例えば、
（「４」「９」など）自分が不吉と考える数字や、
自分が想像したくないこと（考えたくもない不吉なこと）が
思い浮かんでしまうと、
そのときにしていた行動（人によって違うが、ルーチン的な動作）を繰り返すなど、
嫌な想念が思い浮かばなくなるまで（打ち消すまで）、
何かしらの儀式（個人でさまざま）を続けます。
これもやっかいなのが、
「考えたらいけない（思い浮かんでほしくない）」と思うほど、
「考えてしまう（思い浮かんでしまう）」という現象。（＃シロクマのことだけは考えるな）
だから、なかなか頭から離れないんです。
わたしの場合は、
何かモノを買おうとレジに向かおうとするときに、
不吉なことが思い浮かぶと、
レジに行くのをやめ、もとの場所に商品を戻し、
レジに行くまでに不吉なことが思い浮かばなかったときだけ、
モノを買うという、傍から見たら不思議な行動をとっていました。
この症状はこの症状で、
何かしら自分が行動したいときに、
その想念のせいで自分のしたい行動ができないなどの
生活への支障が少しありましたので、
多少は苦しみました。
誰でも少しはある思考だとは思うんですけど、
強迫性障害（OCD）は、程度が度を超えるんですよね～。
今日はこのへんで。
読んでいただき、ありがとうございます。
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