「アンチエイジング」って、言葉をよく耳にします。
そもそも、「アンチエイジング」の本当の意味をご存知ですか？
直訳すると、
「アンチエイジング」＝「抗加齢・抗老化」ってことになるのでしょうか。
本当の
「アンチエイジング」って、「加齢の針を少し遅らせる」とか
糖尿病・高血圧・肥満などの「生活習慣病の予防」っていう概念から
【免疫力の回復】が、医学的な意味合いらしいのです。
知ってました
それから、男女で「アンチエイジング」についての考え方にも
かなりの差が有るらしいのです。
男性は、「筋力の衰え」が第1位に来るそうですが
やっぱり、女性は、「肌の衰え」を第1位に考えるとか・・・。
（そりゃ、そうですよね～。）
見た目は、確かに大切です。
でも、これは私の勝手な解釈なんですが、
「心のアンチエイジング」があってもいいのかなぁ～と
思います。
お部屋に花を飾ったり
気分転換に、いつもはコーヒー
なんだけど、
ちょっと違って、ハーブティーやハチミツ入りの特製しょうが湯
温かい飲み物で、心まで温かになったりしませんか？
今日のハンバーグの彩りに
人参じゃなくって、小さめのキャロットをつけたり
ハンバーグのソースを手作りして
といっても、（焼き汁にチョコチョコとお醤油・バターetc.)を混ぜていくだけなんだけど
そのソースを、ちょっと気取って
（大人用には、大好きな柚子胡椒とマヨネーズを混ぜたもの）をつけて
う～ん、絵画だ！！
これって、心の「アンチエイジング」ですよね。
身近な、そして、誰でもほんの少しのことから出来ること
私も、もう一度見直してみます。
でも、今日は疲れたのでパックして寝ま～す。
