0219☀
0700すぎ起床。
エルピス。
0945ごろ出発。スズキアリーナへ(約11分で到着)。
メンテナンスしてもらう。
帰宅。
vdrug フルグラとR-1購入。
昼食
ごはん、エビと野菜のトマト煮、ナスのスープ
→心が力むと体も緊張する。体が力むと心も緊張する。
1520スズキへ。キュキュットもらう。
帰宅後。mp3カット、ブログ記入、資料整理等。
(妻 コミュトレ1530-1700)
入浴。夕食。
0220🌑
0550起床。ビンカンを指定の場所へ。
一時間10分残業。クルマのライトが明るくなおっていた。(感謝)
夕食
🌑ウィシュリスト変更
前頭前野機能拡大→POSDONSをつくる
宗教を統一→フィロデンガロンとカボヤンを分ける
映像の世紀 ヤルタ会談(チャーチルとスターリン敵対、病におかされていたルーズベルトは譲歩的)→大国の論理で世界は分割されることに。
0221🔥
今日の仕事 身代わり人形のセットした。前回通りのピッチでやったけどデンジャラスゾーンに当たってしまい焦ったが、ダメ元でセット。なんと、刃がそこまでつぶれていないのかキレていたのでよかった。
30分残業
チコ 子どもにいたずらを注意しても繰り返してしまうのは、いたずらをして親が反応する(叱る)と親に興味をもってもらえたと思い、うれしくなってワクワクする。(ドーパミンが出る)子どもは行動・感情をコントロールする脳の部分(前頭葉→理性)が未発達のため、ドーパミンが出た興奮状態を抑えることが難しい。また、いたずらをしたら親が反応すると想像すると気持ちよくなる(快楽)。そのためきつく叱るほどいたずらがエスカレートすることが多い。🛸いたずらを繰り返さないためのポイント①子どものいたずらに過剰に反応しない。②いつものテンションでなぜいけないのか説明する。
みりん 煮崩れを防ぐお酒。アルコールと糖分が含まれている。煮崩れは細胞をつなぎ合わせているペクチンが壊れるから。みりんにはペクチンが溶けるのを防ぐ効果が。
皇居周りを走るのは、銀座のホステスがマラソン大会したのが話題になったため広まった。
夕食
レトルトカレー、ギョウザ。
0222💧
今日の仕事
身代わり人形 上のクラフト紙の一部が戻ってこない、そうしていたら多くがとられて戻ってくるようになった。上のクラフト紙をコートボールに変えることにした。キレが変わった。
30分残業。
1900荷物届く。
夕食 エビチリ
(妻はオープンハウスに行って不在)
ブルース・リー カンフー映画。人種、言葉、文化を超えて多くの人を魅了。特にマイノリティ(東洋人、黒人、ユーゴ)影響を与える。心を空に、形を取り去り、型を捨てる、「水になれ」
2130ごろ妻もどる
0223🌲🎌天皇誕生日
朝 妻に弁当つくってもらう。
今日の仕事まずまず。
P●Pよく流れてくれて。30分残業(どうしても残業になっちゃう…)。
HQ 血液 ヒトの血液型は無数にある、わからないことまだ多い。赤血球 哺乳類のみ脱核する。軽く柔らかくなり、毛細血管すみずみまで酸素を運ぶことができる→高い運動能力、脳の発達。若い血を入れると、若返る!?人工血液がある。
入浴。夕食。ホワイトオムレツ。
0224🎖
🐼「他人に優しく自分に厳しく」はやめる。自分に、優しくすること。自分がご機嫌になると、他人への優しさが自然にでてくるから。「すごいと思われたい」をやめる。「失敗を隠す」のをやめる。
最近 向こう針だけでなく、こっち側の針の2枚センサーもおかしくなってる。相も変わらず吸いさん(サバキさん)の調子を崩すこともちょくちょくあり、2枚流してしまい、それをそのまま反応せず、抜いてしまう・・・。
角2箱貼の置き版 (2/2)刃替えしたのだが、ツナギを強くつけすぎたし、ツナギ間が狭いのもある😣特に頭のところは、余りが少ないとばらすとき、残ってしまう・・・。
最終の中部●● 新型スジ入れ キレがなかなか落ち着かない。何度も見直した。しかも、尻トラブル続発。すんなり落ちてくれなかった。
二時間残業。
温泉に行きました。
20:20街かど屋 ¥800
あとで注文した人の方の料理がどんどん先にきて、忘れられているのでは焦る。
かつとじ定食。ごはんたくさんおかわりする。
2100帰宅。(妻はバンク長を囲み飲み会)
BT 海溝(プレートが沈み込むところ)と並行して火山が並ぶ。海嶺(プレートが生まれるところ)＋ホットスポット→アイスランド(シンクヴェトリル)
2130ごろ 妻もどる(お酒を7杯ほど飲んだそう)
センサーって反応しなくてもよいときに反応することがあって、反応してほしいときになかなか反応しないことがある。うまくいかない。思い通りにならない。
今いい感じなんです～860628が出るかな、それだけでも聞きたいなと思っていたのに、それだけないなんてなんなんだろうなぁ〜😩
0225🌏
0730ごろ起床。
9時ごろからお部屋のそうじ。ベッドもたたむ。
エルピス(完)村井さん、口が悪すぎてウケる。でも本当はいい人だった。
1200すぎエディオンのエアコンクリーニングの人が来る。お風呂場で水くんでた。
¥15000
13:20出発
ブロンコビリー
⬆アプリクーポンで誕生日ケーキ頼む(ふたりとも、無料)思ったより大きかった。サラダバーでたくさん食べたし、おなかいっぱいになった。特に妻は死にそうなくらい苦しくなってた。
1512¥2178、1513¥2035
スーパーに行く予定だったが、やめる。
vでヨーグルト12個かう。
帰宅。
妻、キャベジンのんで横になる。(ぼくも)
1700LAVIE起動 音ダ。動ダ。ファイル整理。
入浴。
夕食。
