へっぽこです。
こちら北日本。桜満開です！
気象庁の「満開」宣言は，数日前でしたが，
今日は気温が高かったので，気分的に今日が満開という感じです。
マスターズ陸上今シーズン初戦まであと３週間ですが，
右太腿裏の軽い肉離れと，左アキレス腱痛で，練習不足なのであります。
毎度，言い訳がましいですが，本当に思うようにいかないものです。
マスターズ陸上とはコンディションとの戦いなのですね。
「歳を取ってもトレーニングすれは筋力は上がる」と言われますが，
「歳を取るとトレーニングを怪我無くすることが難しい」ということを実感しております。
走れないので今日は円盤を投げてみました。
YouTube見て考えを改め，ノーターン（基本）で投げました。
※今までは基本ないまま，見よう見真似のターンをしておりました。
「パワーポジション」と「持ち上げ」を意識しました。
「持ち上げ」の感覚が少し分かったかもしれません。
※気のせいで，次は出来ないかも・・・
でも，ずぶの素人で29m70投げれました！
つづく。