へっぽこです。
早いもので3月も中旬。シーズンインまでもうすぐです。
本日,気温が高かったのでスパイクを履いて練習しました。
短距離・跳躍の挑戦を中心に考えている今シーズンは,
スピード練習が必要なのは分かっているのですが,
どんな練習をすれば良いか分からないのが現状。
還暦過ぎのおじいちゃんのスビート練習って,
ただがむしゃらに走ったり,ダッシュするのではいけない気がします。
というか,還暦過ぎのおじいちゃんは普通ダッシュしませんので,
普通しないことをする訳だから,慎重にする必要があります。
とりあえず,今日はスビートを上げ過ぎないよう気を付けました。
5月に1大会出場出たいと思っています。
そうすると,後1ヵ月半で大会。
何か今シーズンも,得意の『ほぼぶっつけ本番』になりそうだなぁ・・・。
もしかして,それもマスターズ陸上の醍醐味なのかも・・・。
つづく。