へっぽこです。
早いもので３月も中旬。シーズンインまでもうすぐです。
本日，気温が高かったのでスパイクを履いて練習しました。
短距離・跳躍の挑戦を中心に考えている今シーズンは，
スピード練習が必要なのは分かっているのですが，
どんな練習をすれば良いか分からないのが現状。
還暦過ぎのおじいちゃんのスビート練習って，
ただがむしゃらに走ったり，ダッシュするのではいけない気がします。
というか，還暦過ぎのおじいちゃんは普通ダッシュしませんので，
普通しないことをする訳だから，慎重にする必要があります。
とりあえず，今日はスビートを上げ過ぎないよう気を付けました。
５月に１大会出場出たいと思っています。
そうすると，後１ヵ月半で大会。
何か今シーズンも，得意の『ほぼぶっつけ本番』になりそうだなぁ・・・。
もしかして，それもマスターズ陸上の醍醐味なのかも・・・。
つづく。