yoga動画アップしました

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

連日の猛暑日すごいですね驚いています

皆さまもお身体に気をつけてくださいね

そんな猛暑日最初あたりだったかな

テラスは暑いだろうなって

涼しい室内から外をみると緑が気持ちが良いです

そんな今日オススメするのは、

先日アップしたこちらです↓

チャクラヒーリングはベリーチャクラ

yogaはwarrior4

ヨガやった事ないです！って方も大丈夫です

心と体を整える事はじめてみませんか？