今苦しいつらい方に見ていただきたいyoga動画

今日は空がとってもキレイでしたね

雲もキレイでした

緑もキレイでした

今花々もとってもキレイに咲いてるし

とっても気持ちの良い日でしたね

そんな今日アップしたのはこちら

今回はyogaです

今この瞬間を感じられるポーズになっています。

今苦しい　つらい方、一緒にゆっくりやってみてください。

自分に優しく寄り添っていきましょう