ニキビ治療の経過記録です。経過画像等、不快な表現が含まれている場合がありますので、あらかじめご理解の上お読みください。
エピデュオをはじめて7ヵ月。
年明けにも皮膚科で追加を処方してもらい、
現在も
続けています
湿疹になってしまうのが悩ましいところで、
この5ヵ月くらいは試行錯誤しながら
続けてました。
2022年11月頃
ショートコンタクトに挑戦。
短時間だけ塗って洗い流す方法ね
在宅勤務(週3日程度)の時は、
終業後～お風呂に入るまで。
あとは、週末に3時間的程度ってのを
1ヵ月くらい続けてました。
数日連続して塗っていると、
痒み、赤み、皮むけする…
結果、
良くも悪くもならない
停滞状態
12月頃
肌の状態をみながら数日おきに、
就寝前に塗って朝までのパターンに変更。
最初は一晩でも皮むけが酷くなるときもあり、
そういうときは落ち着くまでお休み。
調子が良いときは中2日
赤み皮むけしてしまった場合は、
落ち着くまで中3日くらいあけて、
週2日くらいで続けてました。
結果、
なかなか良き
ニキビもできにくくなって、
できても治りが良くなってきた。
1月頃～2月上旬
だんだんと、短い間隔でも
赤みや皮むけが出にくくなったので、
中1日～中2日に間隔を短くしていきました。
この頃から、赤み皮むけも
ほとんどおこらなくなってきた。
今
1週間前から中1日に。
今のところ赤み皮むけもありません
少しずつ、
時間をかけて
慣れさせていく方法
これが自分には一番合ってる気がするけど、
こんな方法
どこにも
紹介されてない
ちなみに、赤みや皮むけしてしまった時は
すぐにお休みにして、
ひたすら保湿を心がけてました。
エピデュオ塗り始めて7ヶ月目の口周り
もちろん、ノーメイクです。
唇下の、できちゃったニキビにだけは
就寝前にスポットでエピデュオをちょこんと塗っておきます。
顎にポツンとニキビできちゃって3日くらい
既に治りかけです
エピデュオスタート時
ほんと、何度見ても酷い…
エピデュオ以外にも、赤みや皮むけ対策など
色々と試行錯誤したので、
次回からはそれらをご紹介しようと思います。