そして、私の肌もまだまだ発展途上です・・・
昔の肌写真を見て、
私も悩んでいます。
といった、コメントやメッセージをいただくようになりました。
昨日の写真（これ）が影響しているのかな？と、思います。
簡単に紹介すると・・・
ででん！
こうだったのが・・・・
こうなりました。
もっと見てくださる方は、こちら【肌写真】を、ご覧ください。
何をしたのか。
今、どんなケアをしているのか・・・
やはり、気になるところですよね。
私も、とても気になっていました。
しかし、これといって特別なケアをしていないと思うのです。
生活リズムを正すこと。
食生活を見直したこと。
（過度な飲酒を控え、便秘を改善しようと心がけました）
保湿をしっかりすること。
洗顔や、化粧水を塗るときにゴシゴシしないこと。
婦人科にお世話になったこと。
（生理不順と、月経前症候群（ＰＭＳ）に悩まされていました。）
日ごろのケアで、
いくらでも改善できるのだと思います。
婦人科にお世話になったことが、1番かもしれません。
でも、生理不順やＰＭＳは自然な姿ではないですよね。
それを改善するのは、ごくごく普通なこと。
早寝早起きをするのも、
ストレスを貯めないようにすることも、
野菜、お肉、お魚をバランスよく食べることも。
自分の体を大切にすること。
これが、美肌への近道なのかもしれません。
