ニキビが悪化すると、かゆみを感じることがあります。かゆみが我慢できなくて、ついかいてしまった・・・なんて経験がある方もいるのではないでしょうか？
かゆいからといってニキビを掻きむしってしまうと、より酷くなったりあとが残ったりする原因にもなりかねません。
ニキビがかゆい場合、どうしたら良いのでしょうか？
かゆみの主な原因は「乾燥」と「雑菌」
ニキビがかゆい場合の原因として一番多いのは肌の乾燥です。肌は、乾燥しているとバリア機能が弱くなるのでちょっとした刺激にも過剰に反応してかゆみを感じてしまうのです。
また、もう一つかゆみの原因として考えられるのが雑菌です。もちろん目には見えませんが、手や髪の毛など肌に触れる様々な場所に雑菌は存在していて、その雑菌がニキビに付着するとかゆみを引き起こしてしまうのです。
ですから、ニキビがかゆい場合の基本的な対処法は「保湿ケア」と「清潔にすること」です。
1日2回の洗顔で肌の余分な皮脂や汚れを落とし、化粧水で肌にうるおいを与えましょう。ニキビに余計な刺激を与えないように、洗顔時はゴシゴシとこすらず優しく洗うようにしてくださいね。
ニキビができていると気になってついつい触ってしまうという方も多いでしょう。しかし、手についている雑菌もかゆみの原因になってしまいます。ケア以外でニキビをむやみに触ることは避けてください。
他にも枕カバーやシーツ、タオルなど顔に直接触れるものは清潔にしておきましょう。
我慢できないかゆみをすぐになんとかしたい時はどうすれば良い？
保湿や清潔を心がけることは確かにかゆみの改善に効果的ですが、残念ながら即効性はあまり期待できません。
かゆくてたまらない！という場合は患部を冷やすと良いでしょう。濡らしたタオルや保冷剤で冷やせばかゆみをすぐに抑えることができますよ。お風呂も温めの温度にして、室温も低めにするとより効果的です。
反対に、温めたりかいたりするとかゆみが酷くなったり、ニキビが悪化したりといった原因になってしまうので、絶対にやらないようにしてください。