乾燥肌

乾燥肌は、皮脂の分泌量が通常の人より少ないのが特徴である。

肌の水分量も少なく、常に乾燥しているので、にきび、シワ、シミといった肌トラブルを招きやすい。

元々生まれつき乾燥肌であるという人も多いが、間違ったスキンケア、紫外線による活性酸素の影響、肌老化、不規則な生活習慣などが原因で、乾燥肌を招いてしまうこともある。

洗顔後は化粧水でしっかりと水分を肌に蓄えた後、美容液で栄養を補給し、乳液やクリームなどで保湿をする、紫外線を極力浴びないようにしUVケアをする、食事のバランスに気をつける、睡眠はしっかりと取る、喫煙は止めるといったことを心がけることも、乾燥肌を改善するためには大切なことであると言えよう。

ビタミンCやコラーゲン、ヒアルロン酸などは肌によいとされているが、これらの成分はもちろん、その他の成分もバランスのよい摂取を心がけることも必要である。

また、身体の70％は水分で構成されているといわれているように、乾燥肌の人は身体の水分が足りていないことも考えられる。水分そのものを毎日しっかりと補給することも乾燥肌対策の1つであると言える。