ニキビはどのように治せばいいのでしょう？
治した後は、どのようにすれば
ニキビの再発を防ぐことができるのでしょう？
ニキビができる理由の１つに
食事の原因があります。
どのような食事をすればいいのかといいますと
緑黄色野菜と食物繊維を重点的にバランスの
よい食事をとる必要があります。
その他には、深夜の食事なんかも肌の荒れる原因
となり、ニキビができやすくなりますので
出来るだけ夜の食事を早目にすませましょう！
食べすぎだけではなく、必要以上の食事制限をした
ダイエットも肌に悪いのでできるだけ
食事はしっかりとバランスを考えてとりましょう。
ニキビが出来た場合の化粧品ですが、
ニキビが出来たしまったらアルコールの入ったメイク落としや
油性の化粧品を控えた方がいいようです。
ニキビの期間中はできれば、薄化粧しておいた方がよく
ファンデーションやコンシーラーで厚めに塗って隠すという事を
してしまうと、毛穴をふさぐことになってしまいますので
ニキビが悪化することもあります。
出来れば、油性のファンデーションを使用せずに
パウダータイプの物や、乳化型を使うことにしましょう。
ニキビの状態にもよりますが、ニキビが悪化していると
思ったら控え目のメイクで、メイク落としにはアルコール分が入っていない
ものを使用してメイクを落としましょう。
ニキビとファンデーションの関係ですが、
ニキビができるとファンデーションで隠しがちになってしまいますが、
ニキビいファンデーションはあまり良くなく
ニキビに油分を塗ってしますので、毛穴をふさいでしまいます。
ファンデーションをニキビに塗ると、肌に負担をかけてしまうので
ファンデーションもしっかり選ぶことが大事になってきます。
なるべく油分の少ないファンデーションを選ぶことがいいようです。
最近ではオルビスの化粧品が肌荒れを防ぎながらニキビケアと
いった商品もあるようなので、そういったものを選ぶといいようです。
