お久しぶりです！
仕事が忙しくて、なかなか更新できませんでした・・・ｗ
それにしても熱い日が続きますね～夏ですね～！
みなさん、今年の夏は海には行かれますか？
私はすでに行って来ました（笑）炎天下だと海が天国に感じますねぇ～。
学生の皆さんは、ニキビに困ってる人が多いと思います。
今日は、夏休み期間の約１ヶ月でニキビを治す方法を伝授したいと思います☆
色々試した結果、私の結論をこちらで紹介しますが、あくまでも"自己流"のニキビ治療法で、私は皮膚の専門家ではないので、１０人が１０人、治るわけではありません。でも試してみる価値は十分にあります！(^^)
今まで化粧水をつけてきても治らない・・・洗顔をたくさんしても治らない・・・
お菓子を食べてないのに治らない・・・
こういう方はいませんか？
こういうかたはまず、洗顔の回数が共通して多いです。
洗顔は１日２回で十分なんです。
１日に洗顔をしすぎると、お肌が傷ついちゃって余計ニキビができちゃいます。
洗顔の量を減らしましょう。
そして極力ニキビを触らない！
これは本当大事です。手には最近がたくさーーんいますからね（笑）
気になっても根性で触らないように心がけよう。
お菓子を食べてないのに！！！って方はお菓子を食べたくても食べれない、つまりストレスを抱え込んでいる状態になっているかもしれません。
食べ過ぎはダメですが２日に１回くらいはいいかもしれませんね。
あと化粧水いろいろ使ってきたしいっぱい使ってきたのに治らないかた
化粧水を使うのをやめましょう。化粧水が肌荒れの原因となることもあります。
ざっと紹介しましたがこんなかんじです。
ニキビを触らない・ストレスを溜め込まない・化粧水を使っていない人は使う・使いまくった人は使うのをやめてみる・枕カバーをこまめに選択する。
これだけでかなり改善されると思います☆
皆さんのお役に立てると幸いです(^^)