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  ♂️「2ヶ月で−12kg｜きっかけは“お腹引っ込めて”だった」
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  「半年ぶりに運動再開｜2ヶ月で−6.5kg！直近1ヶ月で−5.8kgの加速変化」
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  【運動会と出費のダブルパンチ】カロリーも財布も大変な週
• 汗だく運動とコインランドリー、そして絶望の89.9
• 「3キロ走るだけで息切れ…あの頃の体力よ、戻れ！」無理
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  汗と買い物と泥だらけの靴
• 走る、片付ける、そしてまた走る
• 久々の運動
• 運動できてない…やばい
• ついに届いた自動車税の封筒
• 疲れが溜まる日々
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  今日は買い物デー
• 久々の投稿
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  2024.12.30 子どもと仙台へ　弾丸ツアー再び
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  2024.12.22 洗車とシュープラザとGUとDAISOとセリア　夜は体育館で肉離れ
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  2024.12.21 ユニクロと公園とユニクロと運動
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  2024.12.20 ベルモールに行ったよ　帰りは城址公園を少し散歩
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  2024.12.15 伊勢市で同級生　高校の先輩　帰りは高速
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  2024.12.14〜　栃木から下道11時間かけて伊勢に来たよ
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  2024.12.14 午前中は洗車

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