ここ、数ヶ月うっかりのんびり暮らしてましたら、もう春![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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今日のアロマ
ポイント
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何をしていたかというと、
またもやお肌がかぶれていました。![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
しばらく原因がわからなかったけれども、
どうやらとあるメーカーのシャンプーが合わなくなってしまったよう。
前回のかぶれでもカモマイルジャーマンやカモマイルローマンなどハーブウォーター使用してお肌を鎮静、優しく労わりましたが、
前回と今回の二回で私的にやっぱこれがいちばんだな!と思ったのが
ラベンダーウォーター。
と、その前に、
ハーブウォーターとは精油を蒸留するときに得られる水溶液。
ハーブウォーター、
芳香植物から得られる水(直訳)ってことですね。
このハーブウォーターにも微量の芳香成分が含まれています。
そして、精油を希釈したブレンドオイルを使うことさえイヤかも、、、
と思うほどお肌が荒れた時も、マイルドな使い心地で安心して使えます。
ラベンダーウォーターはお肌を保湿、炎症を抑えてくれて、
さらにリナロールの甘く優しい香りが、お肌が荒れてささくれ立った気持ちをなだめてくれます。
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しかし、自己紹介にも書いてますが、私の人生は常に体調不良との戦い![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
常に元気な人にはなかなか理解されませんが、普通の状態を保つことが、結構大変なのです。
食事などいろいろ気をつけてやっと人並みの体調。
そのサポートとしてアロマもあります。
なんとなーく、いろんなことによく気づく敏感センサーを持ってる人ほど、身体も敏感なのでは、、なんて思うこの頃です。
季節の変わり目で、まー、身体は痛いし目も痛い(これは目の使いすぎ)
めまいもする、、。
けど、アロマをはじめ、食事や漢方など対処方法がいくつかあるのを知っているだけで、気持ちが和らぎます。![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
ユーカリ・レモン
ローレル
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
抗炎症作用、鎮痛作用で痛みを和らげる
自律神経調整作用で神経を整える