NIKE通信☆No.90こんばんは今日はこんなの作りました~トマトおかゆです材料(1人前)ミニトマト 3個トマトジュース 大さじ2ご飯 適量水 適量塩胡椒 適量固形コンソメ 適量とろけるチーズ1枚作り方まずは水とご飯を茹でます。ある程度柔らかくなったらミニトマトを手で潰して入れて、あとは調味料を入れて上にチーズを乗せて完成ですダイエットにもってこいですそれでは~