一夜漬けダイエット リバウンド覚悟だよーん

腹減った・・・。

結局、雑炊ダイエットをしている。サラダダイエットはyankiciさんの指摘でやめた方がいいとのことだったが、実は昔ちゃーんと成功しているんだよね。そのときは８０Kgから７１Kgまで痩せた。ここ１０年間で一番痩せたときだ。でもね、サラダじゃ続かないのよ。飲み会に行ってサラダだけで済まないでしょ。かみさんの実家に行って、いや、サラダだけで結構です、なんて言えないでしょう。摩擦のない社会生活をするために、サラダダイエットは中止した。

その後、リバウンドで８０Kgぐらいまで戻ってしまい、再度始めたのが、そばダイエット。夜、そばだけ食べる。これも失敗した。そばだけ食べるなんて許されないシチュエーションが必ずやって来るのだ。だから、サラダもそばもいっしょだろ。学習能力ないのか、俺は。

食べ物制限では駄目なんだ。続かないのだ。ということで、前の会社のときにまっとうなダイエットを開始した。食べる量はそのままで運動するという苦難のダイエットだ。毎朝ジムに行って泳ぐことにした。会社にも４０分かけて自転車で行くことにした。効果はてきめんで、７３Kgまで痩せることに成功した。だが、７０Kgの壁をどうしても破ることができない。そうこうしているうちに会社が買収され、リストラされちゃった。

その後の３年間で８５Kgまで太ってしまった私ではあるが、ここ３、４ヶ月で７８Kgまで体重を戻した。ストレスによる暴飲暴食を止めただけで、大デブから小デブに戻ったのだ。で、また８０ｋｇに戻りそうになったときに、今回の雑炊ダイエットを開始したのだ。初日の今日、１日で１Kg痩せたが、腹の中身がなくなっただけに違いない。その証拠に腹が減ってたまらん。

ちゃんとジムも行ったよ。同窓会まであと１８日。