6月5日
禁煙9日目
今日は仕事行きました
頑張りましたぁ
帰って、ご飯食べて片付けて…
今日は妹と二人だけだったので、さっさと寝る準備が整ってしまい、なんだか寂しいです
でも、ゆっくり寝るっていいかも
禁煙すると、すっきりと目覚める事が出来ます
6月4日
禁煙8日目
今日も仕事休みました。
昨日より大分良くなりましたが、今日は首の筋肉が張っていて下を向くと痛くて
２日も休むと流石に明日は行きづらいです
午後はリビングで寝ていたら、左肩ががっちがちになってしまって
布団で寝れば良かったと激しく後悔
肩、首、肩甲骨までがボロボロな気が
定期的にマッサージに行った方がいいんだろうか
今日も夕方になるにつれて、気持ちが焦って沈んでいくのが分かったので、明るいうちに散歩しました
昨日も彼氏のところに泊まったのですが、なぜだか吸いたくなりました
だけど、すぐに歯磨きをして布団に入ったので大丈夫でした。
今日はなんだかイライラして、妹と夜も散歩してマックへ。
ポテト買って帰りました。
今日は食べなくてもいいかなぁって思っていても、食べてましたね
食べてから片付けしようかとか、タバコ吸っていた時のように吸ってから始めようかみたいな感覚で
マズイな、口寂しいってやつですかね
今日の夜は、吸いたい気持ち強かったかも
チャンピックス飲みました
飲んだり飲まなかったりですが、出来るだけ飲みたいですね
夜だけでも
明日は仕事も喫煙も頑張ります
禁煙7日目
今日仕事休んじゃいました
先週から昨日まで、肩甲骨あたりが痛くて
今日は大分楽になっていたのですが、休んでしまいました
なぜだか、夜になると切なくて朝も辛いです
多分、仕事行ってしまえばそんな風にはならないんだと思いますが。
夜になると明日への焦りとかで、タバコを思い出します
夜だけ、かなり食べるし
夜の過ごし方が難しいです
太陽が沈むと気持ちも沈んでいく感じです。
でも、今日も吸わないと思います。
喫煙すると体がダルくなって眠くなるから
今日は妹も休んで、買い物に行ってきました。
途中から、彼氏の洋服選びになりました
次の日曜、自分の家族と彼氏の家族と結婚したらどうするかっていう話し合いをします。
嫌な事言われたら、耐えられるかな
その時に着る服を買いました。
似合うといいですが