6月27日
禁煙31日目
１ヶ月経ちました
１ヶ月前は、本当に禁煙が難しくて
毎日
明日から禁煙
って言ってました
喫煙がストレスになっていました。
毎日のストレスを減らすためにも、タバコは吸わない方が良いですね
6月25日
禁煙29日目
今日は飲み会でした
一人は29歳。ノンスモーカー。下着屋さん店長☆
もう一人は32歳。スモーカー。事務職☆
トマト料理の専門店で女子会でした
二人とは2年近く会っていなかったから、久しぶりの再会でした
29歳の子は、自分が痩せたら着たいなっていう服装で、今日のために日中美容室に行ったようで、きちんとセットしていました。
32歳の子は、肌は自分よりキレイで、いつも何歳になったんだっけ？って聞いてしまいます。
二人ともツケマツゲ付けてて、可愛い
私は今日仕事帰りということもあるし、寝坊したから、髪はイマイチだし、洋服もこれだってものを着ていない
アクセサリーも付け忘れ
肌荒れもスゴい
トイレで鏡を見るたび、今日は不細工だな
と思ってた
太った事や肌荒れの事、笑い話として言おうかと思ったけど止めた
次会う時まで、自分磨きしておこう。
スモーカーの友達が、
タバコを吸いながら、
タバコ吸いたくならないの？
と聞いてきた。
タバコを吸う想像をすれば吸いたくなるだろうけど、そこまで考えなくなったから、吸おうと思わないかな
と答えました。
禁煙始めてから始めての飲み会クリアしました
6月19日
禁煙23日目
明日で前回出来なかった24日目を達成します。
ダイエットも禁煙のようにうまくいくといいのになぁ～
禁煙日記が100になったら、一旦終了します(^O^)
だけど、禁煙日数をカウントしていきたいから、禁煙ダイエット日記っていうタイトルで1から始めようかと思います。
自分の使っているケータイは、只今修理中なので、代用機なのです(⌒～⌒)
使いやすい(*^o^*)
ガラケー(っていうんでしたっけ？)好きな自分としては、携帯いじりたい病です(￣∀￣)
昨日は、仕事終わったあとauショップに行きました。
一時間ほどauショップにいたので、疲れました。
そのあと彼氏と会いました。
終始イライラしてしまって、タバコ吸いたいと思ってました。
登録している禁煙サイトからのメールには…
3週間たった今が一番吸いたいと思う人もいるようです。
そのメールの一文↓
ニコチンが欲しいという身体の感じじゃない、単なる記憶の中の誘惑ですが、かなり強力です。
確かに前回23日目にして吸ってしまったときは、喫煙して楽しかった時をかなり思い出していました。
吸いたいと思う瞬間はなくなりつつありますが、なぜだか吸いたくてしょうがないという瞬間が訪れるかもしれません。
喫煙グッズを完全に捨てるべきですね。