☆三連休☆

休みって楽しいわ～

仕事がある日は布団から出られないけど、休みだと早起きしてしまう(゜∇゜)


早速顔を洗って、アクセサリー作りを始めました(*^o^*)


3時間以上制作しましたよ～(*^o^*)


それから、掃除洗濯☆

で、朝昼兼用ごはん☆



シーフードカレーとコンソメスープ、サラダ☆


そして、今日は出品しましたよ～


タートルネック＊胸元ギャザー＊ブラック＊M‡来夢‡



再出品したもの

魔女の宅急便＊ドールコレクション＊ジジ＊新品‡来夢‡



さらに値下げして出品しています☆


http://auok.jp/.m6c24a4/_my0?_SRC=top_my

モバオクにて出品中です☆

トップページから 来夢 と検索してみて下さい(o^∀^o)


何か朝からがんばり過ぎて眠いなぁ(>_<)

でも、ジムに行こうかなー☆


天気いいし(o^∀^o)

禁煙日記28

今日は吸わないだろうなぁって思ってた

タバコがやめれない事が最大の悩みだったけど

もっと深刻な悩みが出てきました。

タバコを吸って落ち着きたい気持ちになりますけど…

今日のところは、吸ってしまったら悩む事が増えると思い、吸う気にはなれませんでしたね

2日目達成です

頭の中で整理しないといけないことがまとまりません。

やるべき事

やりたい事

やらなきゃいけない事

時間が足りない

慌てないで、ゆっくり考えよう。

禁煙日記27

なんとか我慢出来た１日目

まず、いつも通りに朝～仕事が終わるまで吸わないでいる事が出来る

問題は帰ってから

自分との約束は、帰ったらすぐにシャワーを浴びる事

私は生理2週間前、むしろ痩せ期が終わると、ものすごいドカ食いするんですよ

仕事が終わる、18時にはお腹がゴーゴー鳴っていました

それから、夜ごはん何にしようか迷いながら、買い物をする

そして、帰ってからはシャワー浴びるから、すぐ食べれないしと思って、パンを2つ買って、帰り途中食べたっていう…

帰って、食べたい欲求を我慢し、シャワーを浴びる

吸いたい気持ちは無くなりました

浴びてからは、あっさりのラーメンを煮て食べました

美味しくなくて半分残しましたが、餃子は12コペロッと食べましたね

テレビ見て、しばらくしてチョコ食べて…

タバコ吸っているときと同じくらい喉が渇きましたね

それから、ウトウトしながら、ダイエットブログを見たりして～

やっぱ運動だよなぁって思ったり…

口寂しくて、食べてるわけではないと思うのですが…

皆さんは、日々満足していますか

私は何かに依存しないとダメかもしれません。

しかも、毎日飽きる事なく続くもの。

私は、タバコ吸う前はドカ食いが酷くて、人生最大に太っていました。

タバコを吸い始め、タバコに依存し、食欲が無くなりました。

タバコをやめた途端、また食に走るのは悪循環ですよね。

でも、運動をして痩せた人のブログには

ランナーズハイのようになり、ある一線を越えたら楽しくなってきた

と

私の食に対する依存と、タバコ依存が、運動に向かうといいなと思ってます♪

ドラマの最高の離婚を見て、泣けました

私は家族のように想っていた元彼に裏切られました。

元彼が突然学生になり、掛け持ちで働いていた時。

一番裏切るはずの無い人と体の関係になっていました。

その時の事を思い出してしまい、涙が自然に流れました。

ヤバイ、タバコ吸いたいって思いましたね。

あと、生活の事で妹に注意をするのは避けたいんですけど…

まあ、ペットボトルの捨て方について優しく注意したんですが

やっぱり反論されましたね

素直に聞いてくれたらいいんだけどな

でも、言い返されて、強く言えない自分に腹が立ち、タバコ～ってなったところで、寝る決断をして、布団に入りました！

洗い物とか家計簿がまだ残ってましたがね

まあいい決断をしました。

明日は、帰ってからすぐシャワー。

そして、食欲を抑える