禁煙日記40

えーと2月21日の日記です

禁煙2日目達成です

今日は吸いたいと思う暇が無かったです

朝寝坊しまして、朝ごはんをミカン1コとイカフライ2コという、超適当に食べました。

チャンピックス1ミリを飲んで、仕事に行きました。

移動中は何とも無かったです。

仕事始めた途端に、気持ち悪さ→頭痛→ダルさ→眠気

という感じに昼くらいまで続きました。

夕方にミスをしまして、アワアワしていて、いつも思い出すタバコの事も頭に無く。

仕事が終わり、副業に行くまで1時間半くらいありました。

その間、買い物に行くとあっという間に副業へ行く時間に。

今日も嫌な事がありましたが、タバコ吸おうとは思いませんでした。

というか、タバコの事は思い出しませんでした。

というのも、ドラマの最高の離婚に間に合うように急いで帰ったからです。

そのあと、妹が吸いたいと言っていましたが、やめよう！と言えました

その後、シャワー浴びて、横になる前にチャンピを飲みました。

やっぱり胸焼けヒドイです。

わぁー眠い

って文章作って寝てました

禁煙日記39

2月20日の日記です

禁煙１日達成です

今日は朝から吸いたい気持ちはありませんでした。

朝ごはんを食べて、チャンピックスを飲みました。

それから、仕事に行き、16時の休憩で何故か無性に吸いたくなりました。

仕事が終わり、タバコを吸いたい気持ちはありましたが、そんな暇もなく副業へ

帰りが8時半でした

やっぱりストレスを感じ、妹が吸ってたら吸おうなどと思っていました。

あと、何も食べたくない気持ちになってました。

しかし、妹は吸っていなかったので、ガマン出来ました

チャンピックスは夜ごはん後に飲みました。

眠い

とりあえず、寝ます

禁煙日記38

こんばんは

2月19日の日記です

チャンピックス服用7日目

明日から1ミリ

明日(20)から禁煙開始です

今日は妹と妹と付き合っている彼と、飲みに行きました

相思相愛っていいなって思いましたね。

私も好きな人とそうなるといいなぁ～

明日から禁煙と同時に自分磨きとかしたいです。

タバコに時間をとられていたので、自分を幸せにする時間がありませんでした。

とりあえず、今週の仕事が終わってからの過ごし方は、副業に行くんですけど、ストレスに負けないようにします

で、やっぱり帰ったら、即シャワー

綺麗に生まれ変わります

今日の朝も食欲がありませんでしたが、少しでも食べようと思って、食べました

チャンピックスを飲む為に

後は、寝る前に飲みました。

副作用は無いかな

では、明日から禁煙挑戦してみます