禁煙日記44

現在喫煙中です

まず、昨日(3日)の日記から

昨日は、妹、妹彼氏と神社に行きました

朝、妹彼氏と夜勤明けの妹を迎えに行く

妹は車近くにきてから、タバコを吸っていました。

だけど、私は吸いませんでした

それから、おにぎりを作って行ったので、コンビニでおかずを買いました

車で食べて、妹はコンビニでも吸っていましたが、私は吸いませんでした。

お昼はスープカレーを食べて、お腹いっぱいでした

でも、吸いませんでしたね

しかし、夜になるにつれて疲れてきて、またいつもの孤独を感じてしまいました。

で、なんだかまた泣きそうだったけど、我慢してました。

元彼の事とか思い出したり…あぁ私には誰もいないなぁなんて思ったり。

帰ってから吸ってしまいましたよね

最終的にこうなりましたが、なんだかんだで楽しかったです

今日の寝起き、月曜の仕事の辛さと、孤独感が残り、タバコを吸いました。

休み中、1ミリのチャンピックスを飲んでいたせいか、具合悪くなりました。

仕事は忙しかったけど、今日は時間内に色々と出来たので、満足と達成感でウキウキして帰りました。

帰ってからも、すぐにタバコを吸いましたが、泣きそうになる事もなく、楽しく3人で過ごせました

なんだか気持ちが前向きになり、明日から頑張れそうです。

昨日妹彼氏もジムの入会をして、ジムに行く機会も増えるだろうし、楽しみです

禁煙も前向きに出来そうです。

今から卒煙式です

一本吸ったらお風呂に入ります

禁煙日記43

また忙しくて更新出来ませんでした

っていうのも言い訳です。

先月から妹と妹の彼氏と住んでいる私。

タバコも吸っていました。

気持ちとしては、妹彼氏の事を邪険に思っていないんです。

妹は男運が無くて、ろくでもない人とばかり付き合ってきました。

私は、今付き合っている人となら結婚してほしいなと思っています。

だから、仲良くしたいです。

でも、ラブラブな二人の元へ帰って、独りなんだって実感してしまうのが恐くて、まっすぐ帰れず、タバコ吸って落ち着かせたり。

仕事が繁忙期で忙しく、疲れて帰って、ボケーっとしたいのに、明るく振る舞う自分とか。

なんだか、ぐっちゃぐちゃでした。

昨日、3月1日から禁煙しようと思ったけど、出来ませんでした。

仕事から帰って元気に会話する気になれず、マックに行こうとおもいました。

なんだか居場所が無くなった気がして、涙が止まらなくなってしまいました。

で、泣き顔でマック行けなくなり、もう会うのは止めようって思ってたけど、元彼を呼びました。

だけど、会わなきゃ良かったです。

元彼とは長年付き合ってたので、家族みたいなもんだと思っています。

別れてからも、話を聞いてもらってました。

だけど、元彼も最近従兄が出張？で2ヶ月くらい同居するらしいのです。

で、親やその従兄に色々言われたらしく、婚活すると言ってました。

元彼に俺離れしないとって言われました。

別れてから、彼女なんてもう出来ないとか結婚は諦めてるって言ってたのに、まさか元彼に言われると思わなかった。

本当に私は独りになったんだって思ったら、涙が全然止まりませんでした。

タバコ吸って落ち着かせましたよ

区切りのいい、1日に吸うとは思いませんでした。

でも、もう後ろ向きな考えは止めました。

元彼は今年に県外の実家に戻るので、こっちでも帰ってからも、婚活するんだと思います。

長年付き合って家族のようでも、他人です。

妹は家族です。妹の彼氏は妹と結婚します。

だから、私の家族ですよ。

妹の彼氏が住んでいるのが嫌なんじゃなくて、疲れて明るく出来ない自分が嫌なんだ。

この生活を誰にも大丈夫なの？って言われないように、楽しいものにしたい。

妹と生活出来るのも、もう何年もないしね。

それと、元彼には自分も頼りすぎていました。

自分から連絡とるの止めよう。

生活面では一切気は使わないし、やりたい事をやる。

もう泣くのもやめる。

タバコは…なんだかやめるって自信が無いんだよなぁ

今日は妹彼氏に送って貰い、ジムに行きました。

ランニングして、

エクササイズ

筋トレ

バランスボール

ストレッチの教室でみっちり体を動かし、

サウナに入りお風呂で体を温めました。

もう寒い中、タバコ吸いたくないし、運動が無駄になることしたくないです。

が、夜ごはん食べたら吸いたい気持ちになりました。

っていうか、ご飯いっぱい食べ過ぎです

明日は三人で初詣と言っていいか分かりませんが、神社めぐり

今日は禁煙１日達成ですね

禁煙日記42

わわわ

ブログ更新出来ず!!

只今禁煙挫折中です。

魔の4日目に吸ってしまい、今日も吸っていました。

魔の4日目、23日土曜日から振り返ると…

まず、その日副業があり、自宅に戻ると、妹と妹の彼氏が険悪なムードでした。

ちょっと気をきかせ、近所のマックへ。

もちろん、禁煙席で読書。

そして、妹の彼氏は夜勤で仕事に行ったらしく、妹から電話がありました。

タバコを買ってマックに来ると。

動揺しましたが、まぁ自分は吸わないぞと。

それから、妹が到着して喫煙席へ移動。

話しを聞きつつも、マックでは吸いませんでした。

というか、先週妹の彼氏を紹介されてから、訳あってうちに住み着いている妹の彼氏。

妹にだけ話したい事がたくさんあって、話して、いつものように自宅でグダグダ出来るのが嬉しくて、吸ってしまった。

っていう意味不明な私。

そして、日曜は妹が夕方からの夜勤で、妹の彼氏は深夜からの夜勤。

夕方から始めて自宅で2人きりになるという…

慣れない事に、タバコを買ってしまいましたね(-_-#)

月曜は、なんだか朝から仕事がうまくいかなくて落ち込んでいました。

帰ると妹の彼氏は飲み会でいませんでした。

そして、慣れない共同生活で気が休まらなくて、妹に爆発してしまいました。

また大泣きしてしまいましたね。

仕事での事や好きな人の事や他の事、妹の彼氏さんはいい人なのですがうまくやれない自分…

溜まりに溜まって爆発

でも、泣いたらスッキリしたし、妹にも言えたから良かったです。

泣いているときは、止まらなくなるので、落ち着こうと思い、吸いました。

火曜は、朝からたくさん食べたので、仕事に集中出来て楽しかったです。

仕事も順調で、帰ってからご飯を食べたあと無性にタバコが吸いたくなり買いました。

マックへ行きました。

チャンピ飲んでから行ったので、そんなに吸いませんでしたが。

眠いおやすみなさい