5月2日の日記
禁煙2日目
カレンダー通りの休みなので4連休が始まり、どう過ごそうかと考えています
前回の3連休では、悩んでいる事が大きくて、予定していませんでしたが、実家に帰りました。
別に相談するつもりは無かったのですが。
ただ、日々頑張っている両親を見て、自分も頑張ろうっていう気持ちになれるんじゃないかと思って
今となっては気持ちの整理がついたように感じます。
どう行動するかは決めてませんが。
今まで通り、まず禁煙をして生活を正したいですね。
最近は卒煙式だとか言って、毎日ファミレス等に行ってましたから。
食べて、ぐだぐだ悩んで考えて、帰りは深夜2時とか普通で…寝不足でしたね
禁煙する前から、かなり食べていたので、さらに増えました。
体重管理もやらないとマズイです。
この連休のテーマは
健康に過ごす事
とは言っても、喫煙がかなり習慣になっているので、夜になると吸いたくなっています。
禁煙2日達成していますが、
順調なときの
吸いたい気持ちがない
っていう感じにはなってないんです。
今日も昨日も、元彼にタバコ貰いに行こうかどうしようか格闘しました。
区切りのいい日から始めたし、チャンピ飲んでるんで、今のところ我慢出来てますが。
タバコの事が気にならない状態に早くなりたいです