日付は変わってしまいましたが、今日(16日)はチャンピックス服用7日目です♪
そして、喫煙最終日!!!
今のところ、不安が5%くらい…
今は絶対禁煙出来る!!
と思っていますが、タバコは麻薬ですからね。
明日の気持ちの変化が不安。
今日の朝はものすごい早起きをしました。
前の日、タバコばっかり吸っていて何もしなかったので。
5時半に起きることなんてないので、まず寝起きに吸いました。
それから、部屋の掃除をしたり、料理をしたり、洗濯物をしたり…
その合間にも吸いました。
もう普通に吸っていたので、本数は数えていません。
そして、朝ごはんを食べて、また吸って
チャンピックスを飲みました。
副作用は感じませんでした。
朝早くに色々するのもいいけど、朝はやっぱりのんびりしたいですね。
仕事では、今日もやることがいっぱいで、かなり集中しました。
集中していると、ちょっと一服でもしたいなぁなんて頭を過りました。
帰ってからは、卒煙式だ
と思い、嫌になるまで吸いました
また何もしなかったら、卒煙のやる気も無くなってしまう気がしたので、今日は動きました！
2本吸って片付け
2本吸って家計簿
2本吸って洗濯物たたみ
2本吸って…
みたいな感じで。
最後の2本吸う前に、マラソン大会にエントリーしました。
5月に行われるので、それまでに健康を取り戻します。
タバコを吸っている期間はジムに行けてなかったので、以前のように運動もしたいです
そして、最後の2本はもう本気で吸いたくないと思うほど、気持ち悪くなりました。
吐きました
それから、いつもより丁寧に全身を洗いました。
枕カバーも洗っておいたので、清潔
そして、寝る前にチャンピックスを飲みました。
一瞬気持ち悪くなった程度でした
明日の難関は自宅に帰ってからが一番危ないかなと思います
でも、大丈夫かな～
では明日頑張ります