昨日はやっちまったぜぇ
まず、朝は黒豆せんべいとほうじ茶
お弁当にオムライス作って行ったのに、職場に着くと
会長が
お昼食べに行くから
と
で向かいのビルの日本料理屋さんへ
お高いお店で素敵でした
それから、夜は
妹と半分ずつ食べたのですが
弁当のオムライス
煮込みラーメン
飴
コーヒー
黒豆せんべい
結構な量
その後、ジムで15分走ったり歩いたり
それから、インターネットカフェに行きました
ほとんど寝てたけど、色々調べましたよ
で、ネットカフェに行くと必ず食べ物を注文してしまうから、コンビニで買っていきました。
でも、量が半端ない
全部思い出せるかしら
ハバチ ハバネロのポテトチップス
塩味のポテトチップス
納豆巻き
カレーそば
チョコ
練乳フランスパン
ハッピーターン
まがりせんべい
コーヒー
クリームソーダ
ウーロン茶
紅茶
リアルゴールド
オレンジジュース
レモンスカッシュ
あわわわ
8時間のパックで行ったのですが、帰りはパンプスに足がなかなか入らないほど浮腫んでいました
これから少し寝て
今日の予定
午前中に塩竈神社へ行く
昼からジム
夕方まで運動するつもりです
走ったり
スタジオやったり
筋トレしたり
スタジオやったり
とにかくやりまくる
で食事の面は
朝 野菜ジュース
昼 果物ジュース
夜 スープ
固形物を取らないで戻したいと思います
寝起きにマックス体重を計ってみようと思います
あれだけ食べて、どのくらい増えたのか
夜は買い物の予定ですが、安いミキサーがあれば買おうかと思っています