順調かな♪

今日の朝ごはん

ご飯

納豆

味噌汁

水

少しご飯多め

昼ご飯

ふりかけご飯

サラダ

キャベツと玉子炒め

玉子焼き

肉じゃが

を小さめ弁当箱に

と、お茶

夜は

オレンジとシチューの予定です

今日の体重は、52.0㌔で、0.1㌔痩せました

51㌔代に戻すのも簡単じゃないですね

食べすぎないように、気持ち引き締めて夜を過ごそうと思います