昨日、岩盤浴と温泉でたくさん汗をかきました
水分もたくさん取りました
うーん
体重が増えていた
あまり寝てないからかなぁ～
水分だしって思って、ガブガブ飲んでも痩せないんですよね
分かっちゃいるんだけどさ
今日は仕事終わったあと、ジムに行きます
楽しみ
今日こそ好きな人に会って、話しをする
一週間以上、話してないから緊張
久しぶりだから、話しただけで、幸せいっぱいになっちゃうんだろうなぁ
少しスリムになって会いたかった
料理のレパートリーが少ないため、飽きちゃって
何食べていいんだか
今日は朝から、ブロッコリーまるごと一個とアスパラを食べました
いくら朝だからといっても、食べ過ぎですよね
夜、考えてしまいますね
増えたときは、ゼリーだけとかはどう
ヨーグルトだけとか
そうしようかなぁ
今日早く眠れないだろうし
どでかいヨーグルトが、職場近くの100円ショップに売ってるから、買って帰ろっと
それだけで済めばいいんですけど