皆様こんばんは
いかがお過ごしでしょうか
早速ですがBT4、BT5の症状を書いていきますね
BT4
体温 36.69℃
胸の張り変わらずあり
夜中にトイレで起きる（寝る前に飲んでるハーブティーのせいかな？）
お腹は相変わらず暖かい
夕方くらいまで妹と電話をしていたのですが、
夢中で楽しく話していたのもあり、
大爆笑できました
ただ、大爆笑中、お腹に力が入ってたのかお腹が少しチクっとしたり、
今日初のお腹の反応やと思って来い来いって思ってました
深夜0時前の体温は暖かいというよりは、
首とか触ってみても常温で、あれ？体温低い？
昨日触った時は熱っとなったのであかんかったんかな？
と思いながら胸よ明日も張っててくれ〜と思い就寝
今日
BT5
体温 36.4℃
あれ？？
体温下がった…
胸の張りはあるけど、昨日ほどではなくなっている
まじかーー
頼むー
どことなく体調も悪い、
頭痛、吐き気
薬飲めないし、、とにかく我慢できるところまでは我慢しようと。。
昨日の夜に調子がよかったので、
車のオイル交換の予約を入れてしまってました
そう、年末近づくと激混みするので、早め早めに予約
幸い旦那さんが今日から3連休だったので行ってきてもらおうと考えていました
朝のルテウム入れにくかったけどOKです🌟
頑張って何とかましになり、出かけました
久しぶりの外出です
オイル交換をサクッと終えてから漁港ランチ☀️🍴
その間もずっと吐き気はおさまらず、
ご飯は食べれましたがあっさりしたものだけで
油はNG！！
刺身定食食べました🎵
その後、日用品の買い出しに
ウェルシアに行ってきました
そう、お目当ての商品を買いに、、、
20年愛用中のパウダーがあるのに、
❣️
お悩みのシワとかにも自然に馴染んでくれるって書いてたので即決しました⬇️⬇️
あと、もう1つ、
アラフォーになると毛穴の手入れも定期的にしておかないと、えらいことになるんです
毛穴のお手入れします
美肌になってやる～☺️❣️
別のことをしてるとついついお腹のこと少し忘れれて気持ち楽になりますね
こういうのもきっと大事なんだろうなって思いますね
生理予定はあと５日後なので、、❣️