こんにちは
AIAI PLUS八千代緑が丘です
今日の天気は雨ですね
天気が悪い日はぐっと気温が下がって肌寒い感じがします
暖かい上着を着て過ごしましょう
本日の運動プログラムの様子です
今日の種目は「ぶらさがり」です
親指を下にして鉄棒を握り、自分の力でぶらさがります
そうすることによって、背中がきちんと伸びて正しい姿勢を学ぶことができますし、
握力・腕力を鍛えることもできます
最初は上手にできなくても、職員の補助を利用して挑戦してみましょう
今日取り組んだお友達は、
最後まで諦めずに集中して取り組む事ができました
担当:鈴木
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