【過食を克服する方法～辞めた10ヶ条～】(東京埼玉摂食障害拒食症ブログカウンセリング)

体型・体重・カロリーコントロールを手放し

楽しく食事♪自然に痩せる♪
こころ健康美人になる♪

元風俗嬢
摂食障害克服専門
心理カウンセリング

堀越えつこです。

今日は夏日ですね✨

GWいかがお過ごしでしょうか？

お仕事の合間に

ずっと行きたかった

恵比寿にある美容院

瞳工房さんに行ってきました✨

⇒http://toukoubou.jp/

無添加のシャンプーにパーマ液も

嬉しいです✨

髪の毛もサラサラ✨

素敵に仕上げて頂き

ありがとうございます😆💕✨

今日のテーマは

【過食を克服する方法～辞めた10ヶ条～】

についてです。

詳細は下に続きます✨

・・・【読者様へお知らせ】・・・・・

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◆2017年3月16日フジテレビノンストップ！◆

特集：やせたい思いが止められない
～拒食症になる子ども達～出演

⇒http://s.kakaku.com/tv/channel=8/programID=32036/episodeID=1045155/

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あっ、克服のツール満載！

◆自分軸を取り戻す！◆
セルフリカバリー講座の
スクール講座が再スタートしました！

摂食障害、うつ病など
心の病から抜け出したい方に
受講頂いているおススメの講座です。

先着５名様

５月２０日（土）１０時～１２時in麹町

テーマ：過食を無理なく止めたい

『一生使える！なりたい自分になる秘密』

・ダイエットとリバウンドを繰り返している方

・失恋や失敗癖が続いている方

おススメ

◆詳細・お申し込みはこちらから

⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1411/

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★NEW★

【元風俗嬢のひとりごとメルマガスタート】

私は夜のお仕事を
２５歳～２８歳まで

愛人・テレクラレディー
チャットレディー・映像系
箱ヘス・デリヘル
スーパーコンパニオン
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など経験させて頂きました。

風俗や水商売体験に特化して
８年前の自分の
度胸・経験・気づき・綴ります。

◆メルマガご登録はこちらから

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◆阿佐ヶ谷ロフトで夏フェス◆
２０１７年８月２７日（日）
摂食障害うつ病引きこもり
心の病いきづさら仲間が集まる

体験回復共有共感イベントです。

今年は

★プレミアム出演者
『ハートネットTV』(NHK)ご出演
Kaccoさん

★プレミアムゲスト
『ザ・ノンフィクション』
『だから、アイドル』(フジテレビ)
ご出演

地下アイドル
エリザベスさん
とりあえずね、帰蕾○さん

をお迎え致します♪

こちらもぜひご確認ください♪

◆阿佐ヶ谷ロフトe＋ ※数量限定

超早割 2,500円

※当日券より1,500円お得

◆イープラス詳細はこちらから
⇒http://www.loft-prj.co.jp/schedule/lofta/date/2017/08

◆あなたは大丈夫HP

【超早割(2,500円)数量限定】

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※売り切れ次第販売終了

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◆心の病経験が資格に！リカバリー講座◆
自分の心の病や生きづらさ経験を

生かしたい方、自分軸を取り戻し

毎日を楽しく生きたい方におススメ☆
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◆2016年6月9日フジテレビバイキング出演◆
依存症を克服したj女性SP!に出演しました！

坂上忍さんと熱弁トーク

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大人気！
◆自分でできる！過食症克服◆
７日間無料メールレッスン
今までブログで投稿させて頂いた
過食症克服のコツをさらに詳しく、
具体的に７日間のメールレッスン講座
としてお届けさせて頂きます。
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祝☆読者３５８名様突破！
◆あなたは大丈夫メールマガジン ◆
心の元気回復のコツや
お得な情報が無料で毎週届きます！
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２年ぶり！
◆摂食障害を克服する！最新小冊子◆
タイトル
『もっと早く知りたかった！
過食症を辞めたい人がダイエットしたらダメな～７つの理由～』
■価格１,０００円（税別）
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◆カウンセリングのご案内 ◆
過食症・拒食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわり
うつ病など心の問題や水商売での悩みの

ある方にご利用いただいております。

初回６０分１０,８００円

※毎月２名様限定

詳細はこちらから

⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/

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◆取材・出演・コラムのご依頼はこちらまで◆

過食症・摂食障害・ダイエット・依存からの回復など
ご対応させいただきます。
⇒http://a-daijyoubu.com/contact/
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.『あなたは大丈夫』のカウンセリングは現在
東京・埼玉・千葉・茨城・神奈川・栃木・群馬・福島・大阪・
仙台・秋田・山形・北海道・新潟・石川・福井
名古屋・奈良・京都・静岡・愛知・鳥取・山口・
愛媛・高知・広島・鹿児島・長崎・福岡・沖縄・
オーストラリア・アメリカなど

全国、全世界各地の５００名上の
皆さまに安心してご利用いただいております＾＾

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【過食を克服する方法～辞めた10ヶ条～】

昔の私は

・周りに合わせることが普通

・自分の意見言わないが普通

・相手に嫌われないようにが普通

・頑張るのが普通

・弱音を吐かないのが普通

・周りの期待に応えるのが普通

・悪い方に考えるのが普通

・気に入らないとぶっ壊すのが普通

・人を疑うのが普通

・キレイに取り繕うのが普通

自分のことは後回し

幸せな未来も後回し

※過食症まっただ中の私@12年前 22歳(右)、

隣は生前の母

それで幸せ？

自分にたくさんの

負荷(ストレス)を

知らないうちに

かけるから

そりゃ
過食やうつの波がひどくなる。

回復の道が進んでからは

上記の真逆を生きています。

1)周りに合わせることを辞めた

2)自分の意見言わないを辞めた

3)相手に嫌われないようにを辞めた

4)頑張るのを辞めた

5)弱音を吐かないのを辞めた

6)周りの期待に応えるのを辞めた

7)悪い方に考えるのを辞めた

8)気に入らないとぶっ壊すのを辞めた

9)人を疑うのを辞めた

10)キレイに取り繕うのを辞めた

《辞める》を選ぶのは

勇気がいります。

過食を手放したい人は

食べ物・体重・体型の

コントロールではなく、

《気持ちを楽にする》

トレーニングがオススメです✨

全て自分次第です💕

私にできることは

あなたもできます。

私と関わってくださる
読者のみなさまが

それぞれ夢を叶えて
この世界を面白くしていくことが

私の夢なので

引き続き一緒に

楽しく進んでいきましょう＾＾

過食症やうつ病を
乗り越える道のりは

心のアップダウンんがあるので

・ダメダメな自分を受け入れ

・マイナスな感情を味わう事

この積み重ねが

回復へと繋がって行きます。

あなたも

過食にエネルギーを向るのではなく

★過食を克服したら何がしたいか？

明るい未来に

意識を向けてみませんか？

５月は

回復に必要な心の仕組みや

デリケートな心の悩みを話せる

生きるパワーアップイベント

（5月27日）と

過食を手放す心のカラクリが

学べるリカバリー講座（５月20日）

があります♪

ピンときたら変わり時！

毎月開催

安心して心の悩み・夢を話せる

メンタルヘルスイベントです。

5月27日（日）１3時～16時in渋谷開催

先着5名様

テーマ

『自己肯定感を高める』

◆詳細・お申し込みは今すぐこちらまで
⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1311/

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あっ、克服のツール満載！
◆自分軸を取り戻す！◆
セルフリカバリー講座の
スクール講座が再スタートしました！

摂食障害、うつ病など
心の病から抜け出したい方に
受講頂いているおススメの講座です。

先着５名様

５月２０日（土）１０時～１２時in麹町

テーマ：過食を無理なく止めたい

『一生使える！なりたい自分になる秘密』

・ダイエットとリバウンドを繰り返している方

・失恋や失敗癖が続いている方

おススメ

◆詳細・お申し込みはこちらから

⇒http://a-daijyoubu.com/blog/1411/
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◆カウンセリングのご案内 ◆
過食症・拒食症・ダイエット依存・食や体型へのこだわり
うつ病など心の問題や水商売での悩みの

ある方にご利用いただいております。

初回６０分１０,８００円

※毎月２名様限定

詳細はこちらから
⇒http://a-daijyoubu.com/counseling/

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◆2017年8月27日夏フェス開催◆
昨年も大好評頂きました！
摂食障害うつ病引きこもり
心の病やいきづさら仲間が集まる
夏フェスを

今年も阿佐ヶ谷ロフトAにて

クローバープレミアム出演者にKaccoさん

プレミアムゲストに

クローバー地下アイドルエリザベスさん

クローバー地下アイドル

とりあえずね、帰蕾○さん

お招きし開催させて頂きます！