【目標】条件で目標設定が変わってくる
1⃣ 発症してからの時期
A.なりたての人 ５％台
B.５～１０年たっている人 ６％台
2⃣ 年齢
A.若い人‥タイトに
B.高齢者…緩めに
＊ 認知機能
B’.認知症の人 緩めに
HBA1C 年齢×0.1
e.g. 80歳で8.0
3⃣ 糖尿病のタイプ
A.2型 ５％
B.1型 糖尿病専門医に
C.二次性 内臓の検査を
4⃣ 降圧剤
SU剤（‥膵臓を鞭打ってインシュリンを出させる）とインシュリンは最後の手段
❶ メトホルミン（ビグアナイド系）…肝臓から余計な糖をださせないようにする
❷ SGLT‐2‥尿に等を放出；２Kg↓、心臓・腎臓の合併症の防止
❸ GLP-１‥瘦せさせる効果強い；肥満の人に
8:27～最も血糖スパイクを抑える食事法
ベジFast よりも カーボラスト が重要！
❶ 餃子
❷ イモ類 サラダについてるのも
❸ ソバ
❹ トウモロコシ
＊果物 賛と否
否～注意要
賛