1⃣ お茶碗1杯の大根おろし：
成長期過ぎれる人は毎日とってほしい
消化酵素不足☞未消化☞皮膚：アレルギー、アトピー
内臓：筋腫、癌
＊イソチオシアネート；大根おろしの辛み成分
‥タンパク質・脂質・炭水化物すべてを消化する酵素！
＊ビタミンC‥高濃度ビタミンC点滴よりも効く
2⃣ 切り干し大根の煮汁スープを
4:00～切り干し大根の煮汁
デトックス；脾臓のクリーニング
免疫の担い手リンパの再生は脾臓でしかできない
アトピーなどにも
帯状疱疹の特効薬でもある
甘くておいしい
● 飲み始めはカップ1杯を朝・晩続けて2週間
● 2リットルを2週間続けるとすごい！！！
集中してデトックスしたいときに！
☆朝を抜いて3リットル作り、飲めるだけ飲む
1.5リットルくらいは飲める
残りは、家事などをしながら残りを飲む
＊大根おろしを混ぜてもOK、普通に美味しい
☞ すると、2時間後に排泄。
水様便だが痛くない
腸内洗浄もいらない、
脾臓のクリーニング、腸の洗浄に！
☆なんらかの症状を改善したい人は
水筒に入れて1日ちびちび飲んでもOK
2週間は続けてほしい！
アトピーの人など、大根おろしとそれに味噌とご飯を混ぜて普通に食事をするだけ。毎食それにするだけで2週間で劇的に変わる！
3⃣ 味噌まんま：
切り干し大根の煮汁＋ちょっとの大根おろし＋味噌
と混ぜて、ご飯を食べる。
ほかの食べ物はできれば１～２週間、控えて。
切り干し大根は天日干し
大根はできれば無農薬だけど、スーパーのでもぜんぜんOK
＊大根に農薬などを分解する酵素があるのか？
小麦アレルギーなどある方でも、大根を絡めて食べるとだいじょうぶになることが。
大根＋味噌とお醤油とブラックソルト
肉、魚、卵食べてなくても、スタミナも筋肉も大丈夫
高分子栄養の最先端が味噌！
味噌スープ：味噌をお湯に溶くだけ
70～100g（大匙7杯）／日
＊アスリートで筋肉つけたい人は
～330g（大匙20杯）と多めにとることも
3日で１Kg消費、
千円クラスの味噌３Kgで3000円
へたなプロテインよりずっと安い
大根おろし・味噌汁・米・切り干しスープ
だけで栄養十分
大根おろし‥鉄・カルシウム・ビタミンD・C＋消化酵素
味噌（大匙7杯）‥タンパク質・脂質・炭水化物＋ミネラル
醤油
ブラックソルト‥ミネラル＋抗酸化物質
大豆アレルギーの人は2年以上発酵されてタンパク質の分解されている味噌だとアレルギーが出ないよう。
【地元のいいお味噌、お醤油で
ちなみに、この方は──】
① まるみ麹 奇跡の味噌
② 井上醤油
‥いい醤油は血液に変わる。貧血もすぐ治る
貧血・PMS・生理痛・頭痛 お醤油いっぱいとって
味噌・塩・醤油で冷え性も早く治る
③ ブラックソルト
大匙1，２杯お風呂に入れて入る。アトピーの人でも入れる、そして皮膚症状もよくなっていく
50～100g入れると、疲れもとれて化粧水も不要に
かゆみがある人は大根おろしと混ぜて、
経皮、経口、スープの味付け、点眼、
歯磨き
馬油に混ぜてシミ取りに
ホルミシス効果のあるセラミックの気になる臭いもブラックソルトを入れてグツグツすると気にならなくなるなど、臭い取りにも
化粧水、スプレーに入れて。
スプレーで観葉植物も元気に。
塩水につけて農薬除去に
しなびた野菜や果物ももぎたてのように蘇る
１％水やりの水に混ぜて畑にまいたら大豊作
3⃣ 玄米乳酸菌
作れない方には蓬龍宝（ほうろうほう）のヨモギ乳酸菌
スプレーだけで皮膚が蘇る。
床ずれが2日で治った方も。
飲んでも塗ってもOK
膣洗浄、子宮頸がんの方にも
ペットの皮膚炎にも、ペットの水やえさにかけても
臭い生ごみにかけて臭いけしに。５～１０分で臭いが消える
人間に要らない菌を食べてくれて、良い菌を育ててくれる
怪我、ただれた猫の目、
ブラックソルト＋乳酸菌＋水 の点眼
調味料（味噌、醤油・ブラックソルト）乳酸菌、大根、切り干しスープ、アーシングで全部です
それでものとき、
・病院受診
・梅干し、ごま塩、番茶、レンコンのパウダー
・昔ながらの手当法
子供の高熱‥食べすぎの腸の炎症👈リンゴ
ワクチン複数回で不調になった方でも👆のやり方で
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