家事はあなたを大切にするのに、重要な役割を果たします。
完璧である必要はないけど、無意識に体を動かす。
動くと次のやる事を見つけたり、思い浮かんだりして、キリがない…
ちょっと待って
これめっちゃ大事なのです。
目標を立てて、とりあえずなんとなーく行動を起こしていたら、家事の途中にやる事を見つけた時のように浮かんでくる事があるのです！
これを捉えて、またなんとなーく行動を起こしていく。
無理なTODOは挫折の元。
なるべく簡単な事しか、必要ないのです。
習慣を整えていく。
それが願いを叶えるコツです。