〇〇しながら、何かをする。
洗い物をしながら、次の食事のための野菜を茹でる。
考え事があるなら、お散歩する。
仕事をしながら、足に何かを挟むなど干渉しないエクササイズをする。
私は、ブログを書きながらステッパーに乗ることに挑戦中です。
熱中するとついつい足が止まっちゃうのですけど、それでも乗るようにしています!
ながらでやろうとすると、行動力が上がります。
ぜひやってみてね!
〇〇しながら、何かをする。
洗い物をしながら、次の食事のための野菜を茹でる。
考え事があるなら、お散歩する。
仕事をしながら、足に何かを挟むなど干渉しないエクササイズをする。
私は、ブログを書きながらステッパーに乗ることに挑戦中です。
熱中するとついつい足が止まっちゃうのですけど、それでも乗るようにしています!
ながらでやろうとすると、行動力が上がります。
ぜひやってみてね!