願いのワークは、こんなにシンプルなものなのです。
何曜日はじまりでもOK。
上部には叶えたい事に向かってやる、小さな事をいくつか書く。
その為にやってた方がいいTO DOは右側に。
スケジュールや予定などは欄の上部に。
下欄にはできた事、良かった事、その日の感想を書く。
そして、ここがミソなんだけど、嫌なこと不安なこと頭の中にあるモヤモヤは裏側に書くのです。
そうすると直接に戦わないでも、その嫌なことを回避する方法が見つかったり、なんか知らないうちに解決したりするのです
それを繰り返すうちに私を信じる力が湧いてきます。