おはようございます〜
今朝はちょっと寒さを感じて目が覚めたよ〜
リリアンはまだ夏の薄い毛布１枚で寝てるから
そろそろお布団出してこなくっちゃ・・・
先日のお休みはね〜
お山に登ってきましたよ〜
華奢な身体で重たいリュック背負って
歩いたヨ〜〜〜！
今回はショートコースのお山でした。
紅葉の森をてくてくと歩いて
まるでアスレチックのような岩場をくぐり抜けて
３時間ほどで頂上に辿りつくと
にゃんと目の前に富士山〜〜〜〜〜！
ドーンと真正面に現れたときは感動でしたよ〜
快晴でくっきりと〜
なんでこんなに美しいんだろうね✨ね✨ね✨
富士山さんってさ〜
観ているだけで幸せを感じるよね〜
でね。お山に登ると季節を凄く感じるの。
麓はまだ緑の木々から始まって
紅葉の中を過ぎて
頂上は、葉も落ちてすでに冬支度
季節先取りのお山を感じることが出来るの
そして、下りは再び紅葉真っ盛りの
お山の中腹を紅葉森林浴しながら歩くの
このお山は秋の終わりだったけどね
でも、本当に美しいよね〜
こんな美しい日本に生まれてこれたこと
なんと希少なことか…
そして、麓では徐々に緑から黄色、赤と紅葉の色付きが濃くなり
美しい景色が始まりと共に晩秋から冬の始まりを感じるよね
と、改めて季節の移り変わりを一度に感じさせてくれる
お山登りは感動の連続なのですヨヨヨヨ〜
でもさ、自分の身体を観じながら、
自分の足で一歩一歩登らないと
頂上には辿りつけないんだよね
あん、当たり前だよね
でね、しんどくなればなるほど
ゴールを意識すると
氣がとお〜〜〜〜くなっちゃうわけ
そんな時は
今のこの一歩を踏み出す自分の身体を
どこまで観じながら歩けるかを
観察するわけ
リリアンのお山登りは
超マニアックな変態山登りだヨ〜
ぜ〜んぶの意識を内側に向けるの
◉大地とかかと足裏の関係性はどう感じる？
◉背骨と天地を流れるエネルギーの関係性はどう？
◉呼吸と樹々たちとの関係性はどんなん？
◉光と肌との関係性はどないな感じ？
◉重たいリュックと仙骨、背骨の関係性は大丈夫？
◉腕と浮力との関係性 はいかがかしら？
◉頂上に繋いだ氣と引力の関係性を感じてる？
こんな風に歩き瞑想していくうちに
だんだん変態領域に入っていくわけ
そうすると
エーテル領域と身体のつながりを感じて
ちょっと次元を超えた世界からのエネルギーを感じて
変態的なお山登りができちゃう
のが理想なんだけど 笑
まぁ。それも感じても感じなくてもどちらでもよくて
その時にちょっとでも
楽しい時間を過ごせたらよいわけヨ〜
でね、自分を生きるとは
なんじゃらほいと時々思うのだけど
まずは、自分の身体を知ることからなんじゃないかな
と、思うわけですよ。
今、身体はどうしたいと言ってる？
身体を観じると
エネルギーが動いて熱くなるよね
意識を向けるだけでも
身体が喜ぶね✨
ちょっと変化を起こしたいとき
気分を変えたいとき
身体の一つひとつに
意識を向けて対話するとよいかも知れませぬ〜
身体を観じることは
「 命」を味わうこと
お山登りも辛い時も苦しい時は
ぜんぶ委ねるの〜
「へるぷみー！！」
心の中で叫ぶとね
たくさんの精霊さんが、「よいこらしょっ」て
身体を運んでくれる氣がするの
益々、変態領域に入っていっちゃうけどね
ふふふ
今日も
「へるぷみ〜」
って言いながら過ごすよ♡
出来ないことがたくさんあることは
幸せなこと
だって
沢山の存在やたくさんの人に
助けてもらえることを味わえるからね
まずは
自分の身体を観察して
無理していたら
「へるぷみ〜」
を忘れずにね＾＾
今日も最幸に素敵な一日になるはずよ✨
まずは
自分を大切にね♡
らびゅ〜らびゅ〜らびゅ〜💕
またね〜♡
まるごとLove&Joy♡
By リリアン