～楽に生きるための体質改善セッション～
私たちは思い込みで生きている！
・他人に厳しい！
・超まじめさん
・彼女として、妻として、母親として、
こうあるべき！
・子供として、こうじゃなきゃいけない！
・人として、こうあるべき！
☆思い込みってなんでしょう？
「こうあるべき！」とか、
「こうじゃなきゃいけない！」
自分の思い込みって自分では
意外と気がついていません。
例えば
・彼のためにと尽くした結果、
重いと言われた。
・PTAの役員になり
必死にまとめようとするも
猛烈な反対意見が出て、
撃沈してしまった。
・毎朝、きちんとした朝食を
頑張って作ったのに、
こんなに食えねーと言われた。
・良かれと思ってやったことが、
尽く仇となった。などなど
あなたにも思い当たる事ありませんか？
私はあります。全部私のことだからです。
実は、この残念な出来事って、
全部「私の思い込み」があって
起こったことなんです。
私、こんなにがんばってるのに！
私は一生懸命やってるのに。。。
その思い込みがなかったらうまくいくの？
うまくいくんです！
考え方が変わるからです。
楽に生きられるようになるんです！
☆セッションでは、どんなことするの？
あなたを苦しめている、
悲しめている、
うまくいかない
あなたの思い込みを見つけます。
それは、
あなたにとってどんなものなのでしょう？
その意味を一緒に紐解きましょう。
どうして「こうあるべきか」と
考えしまうのでしょうか？
それを聞かせてください。
そこで出てきた
「不要なあなたの思い込み」を
「新しいあなたの思い込み」に
置き換えます。
あなたの凝り固まってしまった心を
ほぐして癒します。
「こうあるべき」
「こうじゃなきゃいけない」という
あなたがいなくなっています。
もっとわかりやすく言うと、
がんばり過ぎてた私じゃなくなった、
って感じです。
この方法を実践している私は
楽に生きられるようになりました。
☆思い込みさんのキーワード
・他人に厳しい！
そして自分にはもっと厳しい！！
・まじめ過ぎさん。
まじめは決して悪くありませんが、
「過ぎ」はしんどくなる
原因かもしれません。
・彼女として、妻として、母親として、
こうあるべき！
・子供として、こうじゃなきゃいけない！
・人として、こうあるべき！
当てはまるのありましたか？
あっていいんです。
がんばるための
大切なところでもあるから。
思い込みのせいでもうしんどいとか、
もうこの思い込みいらないとなったら
セッションしましょう。
ご予約、お待ちしてます。
