五感いっぱい自然の声を届けるアーティスト！
にじはま。です🌈
かわいい〜〜
家の前の
山茱萸（さんしゅゆ）の花が
満開になってきました〜！！
黄色って元気が出ますよね！
花が開いてくる時のお花さんは
ほんとに嬉しそう🌼
もうね
喜びいっぱいに次々と咲いてきます♫
この瞬間を見るのが私は大好き❤
みなさんは
どんな風景を見るのが好きですか？☺️
さあ！季節が
冬から春に向かって動き出しましたね🌸
そんな春の芽吹きと一緒に
ワクワクとこれからの動きを
楽しみにしてる人もいれば
季節の変わり目で
体調を崩したりしてる人も
いるかもしれませんね。
何もやりたくなかったり…
気分が乗らなかったり…
そんな時もありますよね。
そういう時って
結構、頑張って体を酷使してたり、
いろんな事で悩んだり、
心配したり…
そんな気分に引っ張られて
長引いてしまう時ってありませんか？
なんだか気がのらない。
体がだるい。
何をやったら
気持ちが上がってくるのか分からない。
こんな風にモヤモヤして、
今を過ごされている方もおられると思うんです。
まずは
しっかり体を休ませてあげること✨✨
これがすごく大事ですよね。
私も、先月20年ぶりに熱を出して
体調を崩してから
なんだかなかなか気力が上がらなくてね。
とにかく今はゆっくり休もう！
動き出せる時まで焦らずに行こう。って
過ごしてたんですね。
でもその期間が長引くと
気持ちが落ちてくる時があってね
なかなか抜け出せないな〜なんて
思ってたんです。
そんな時…私がやったこと！
それが…
掃除をしよう‼️でした✨✨✨
とにかく動いてるうちに
体がポカポカあったまってきて
床もきれいになるし
トイレもきれいになるし
キッチンも綺麗になるしで
どんどん
心がすっきりとしていったんです！
これは私がいつもやることで
「ちょっと気分が落ちてるな〜」
「モヤモヤするな〜」っていう時には
すぐにするんですね。
後、自然の中に歩きに行ったり
大好きな場所に行ったり…
それをすると
たちまち気分が変わっていくので
これはほんとにおすすめです！
気持ちが落ちてきたり
気分が乗らなくなる時って
動きたくなくなってきちゃって
知らないうちに
邪気が入ってきちゃうんですよね。
まず一番に
体をゆっくり休ませてあげて
心のままに過ごし
少し気力が上がってきたら
体を動かすこと✨✨
これはそこから抜け出せる
大きなポイントのような気がするんです。
それと…もう一つ突っ込んでいうと
新しいことをすること✨✨
どんな小さなことでもいいから
新しい事をやってみると
滞ってた（とどこおってた）脳が
めちゃめちゃ動き出して
喜んでる感じがするんです！
どんな小さなことでもいいんです❣️
例えば
最近の私の例でいくとね
あるお店で
こんなかわいいふきんを見つけたの❤️
そしたら
今度お友達がおうちに来るので
「このふきんをテーブルに置いたら
かわいいなぁ〜♪」
ってめちゃめちゃ心がときめいたんですね❣️
同じスーパーばかり行ってたり
同じコースばかり歩いたりするのではなく
ちょっと変えてみることで
新しいものと出会っていけたりする✨✨
どんな小さなことでも
『新しいことをちょっと取り入れる』だけで
波動が上がって
心がすごく喜ぶんだな〜って思ったんです！
トキメキを
取り入れてみる✨✨
これはとっても大事で
運気は“気を運ぶ”っていうけど
行動しないと
気が動いていかないので
ぜひ！
気力が上がらないなぁ〜
気分がなかなかのらないな〜と思った時
この
掃除をする✨✨
体を動かしてみる✨✨
新しいことをして
トキメキを取り入れる✨✨
をやってみてくださいね✨✨
「安定」は「停滞」とも言われるように
ずっと同じ場所で
新しいことはせずに
安住を選ぶのもいいですが
やはり運気は滞って
なかなか世界は広がっていかないなと
思ったんです。
気分の乗らないことは
何も悪いことではなく
「ゆっくりしなさい」のサインかもしれないし
「さあ！あなたはどうしていきたい⁉️」と
考えさせてくれるサインでもあるような
気がするんです。
その時に
なかなか突破口が見つからないな〜と
思ってる方がいたら
ぜひこのことを取り入れてみてくださいね❤️
きっと
気持ちがほんのり
楽しくなってくるはず✨✨✨
これは
初めて行ったお店で見つけた
コーヒーのパッケージ❣️
かわいくないですか〜〜
デザインとカラフルな色たちに
ときめいちゃいました〜♪
パッケージをワクワク眺めながら
美味しいコーヒーが格別でしたよ
おおごとに考えず
こんな小さなことから✨✨
『いってみよう！やってみよう♪』ですね🌈
ここまで読んでくださり
ありがとうございます。
にじはま。でした〜
˚✧₊⁎⁺˳✧༚✧₊⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁺˳✧༚✧₊⁎⁺˳✧༚✧₊⁎⁺˳✧༚✧₊
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