しばらく更新できず…放置してました
すみません…
とくに何かあったわけではありません
ただ日々、忙しく元気に走ってました
トレイルランだと足に痛みを感じず
元気に走れていた頃と同じように走れます
走れる幸せをかみしめて～
週に2～3回も山に行くぐらい走りこんでました
6月は山に行きまくり
目標の累積標高10000m達成できました
とにかく、ガンガン
一人で山を登り降る日々…
この１ヶ月で体重はベストより2Kも落ちた！！
しかし、腕と太もものサイズが一回り以上～ぶっとくなる…
アームカバーはSからMへ
パンツはサイズが変わる、もう似合わなくてもスカート派になるしかない(^^;)
山を登り、降るを繰り返すギザ練は筋肉がモリモリ成長します
坂道は鍛えられますね
7月に入り、ようやく陸上競技場が使えるようになりました
友人のHさんとご友人達の練習会に参加させてもらいました
メニューは400×15本
私は10本で力つきる…(^^;)
正確に言うと7本目で失速してしまう！笑
必死についていけたのは6本目まで
7本目からは見事な失速…
インターバルとは言えないペースまでおちる
このままでは終われない
11本目と12本目を休み～
13本目から合流して走る
思いの外、ペース速い
14本目また休む？！笑笑
15本目ラストにまた走る！！
久しぶりに血の味がしました
皆さま、とても速くレベルの高い練習会でした
私は自分の練習不足を痛感
また陸上競技場に通い鍛えていきたいとおもいます。
昨日は安達太良山トレイルのエントリー開始日でした。
クリック合戦になるのかと思いましたが、思いの外、スムーズにエントリーできました
50Kなんてロードでも走った事ありません
知識もないし、不安ばかりですが…
それでも今の自分を試してみたい！！
２ヶ月必死に走りこんで準備して、レースを思いっきり楽しみたいと思います