今日から新学期～♪

春休みが終わり今日から新学期～

二人とも新しいクラス、先生とも好印象みたいで良かった～

今日の練習メニュー

アップ     2キロ

ペース走 5キロ(4:30～4:40)

ダウン     3キロ流し×2

なんとかこなした感じです体が重い。。

週末、飲んだり食べたり～油断しました！笑

また今日からソフト減量&禁酒です

今週はインターバルやるつもりだったんだけど、先週に引き続き疲れが抜けない

無理してハードな練習より、短時間で終わり、疲労が残らない練習にします

そう柴田さくらまで、あと5日ですから

なのに、やる気がちょっと足りない。。どうしましょ

満開の桜のトンネル妄想しよう！！

モチベーションあげなきゃ！！

あーシャッターチャンスなのに、鬼の形相で走ってる自分が見える～？！

痛いなー！！笑