おはようございます
昨日は早々に布団に入って
身体を休めましたが
結局深夜まで眠れませんでした
寝つきが非常に悪いのが
割と大きな悩みです。
秒で寝る夫とは対照的ですが
このツラさはあまり理解を得られません
寝てないから眠いはずなのに
寝れない
疲れ取れないよー
寝つき悪いの
本当にしんどい
夫や仲の良い友達は寝てはいけない時も
気付けば寝てしまうらしく
まあ、、
それも嫌だな←
ホットミルク飲んだところで
しょうが湯飲んだところで
あまり効果なかったし
心地よく眠るリズムを
習慣づけたいもんです。
朝は予定通り4時起きして
提出物を仕上げました。
今日は予習復習していません( ；∀；)
あー今日が金曜ならなぁ。。
体調不良は精神面も
弱気になります
気合い入れ直して頑張ろう！！
子ども達も頑張っているしね！！