我が家の『食』記録帳

我が家の『食』記録帳

限られた食費で美味いご飯を作る!
それが私の仕事です。

             フツーの会社員であり、4人の子供の母です。

              毎日分刻みで動いているほど忙しい毎日。


               そんな限られた時間と食費の中で

            いかに美味しく、早く、なおかつ節約できるか

                を、目標に日々励んでおります。


              そんな我が家の食事を記録したいと思い

                   ブログをはじめました。





                         

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コレ↓

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なんだかわかりますか~?


グニャっとしたこいつ。


我が家には必需品。





じゃん!
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ジャムをとる
専用スプーンです。

普通のスプーンだと
ズボっと中まで入って
手がベタベタになったり
するじゃない?
するでしょ?
(無理矢理)(笑)

この引っかけるところがあるスプーンだと
そんなことはないのです!

子供たちも手を汚さずに
ジャムをとれるしね~。


あ、ちなみに
購入した場所は・・・

忘れました。ちーん・・・・(汗)

多分

100均かなぁ・・・
と、思われます(自信ない人)



休日のランチ。

というほどオサレなもんじゃないです(苦笑)

要は『昼飯』ですねっ。

まずは、温める前のフライパンに
サラダ油多めに入れて、そこへ薄切りしたニンニクを投入。
弱火で香りを出すように炒める。
 
ニンニクにうっすら焦げ目がついたら 一旦取り出す。
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で、残った油でフツーにチャーハンを作る。
塩昆布を入れるのが我が家流。

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完成間近になったら
取り出してたニンニクをもどして
サッと炒めて出来上がり!

ありきたりなチャーハンだけど
塩昆布とニンニクの力で
美味さアップしますよ~。

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残り物のチキンと
わかめスープをつけて。













おにぎりは昆布派が多い我が家。

定番、市販のおにぎり用昆布を買うのですが・・・

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これ、ちょっと
しょっぱくないですか?
と、思うのはウチだけ?(笑)

健康のことを考えて、塩分控えめ
ちょっと、量増し的なことも考えて(え・・・せこい?)


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先ほどの昆布をタッパーに入れて
かつを節をひとつかみ
多いかな?って思うくらい入れます。

で、ざっくり混ぜる。

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はい、完成!

早っ!(笑)

これ、おにぎりに入れると
味に深みが増して美味しいよ。

ぜひ、おためしあれ。



さて、先日の我が家の夕食は

鶏手羽焼き。

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ブレブレですみませぬ。


我が家の鶏手羽焼き。
前日に、茹でて中までしっかり火を通してから
にんにく、しょうが、塩、コショウ、醤油で
味付けして、一晩冷蔵庫に放置しておきます。

(鶏手羽のゆで汁は、とき卵とわかめを入れて
スープにして食べました。)

下味がついた鶏手羽は
中までしっかり火が通ってるので
あとは、片栗粉と小麦粉をはたいて
焦げ目がつくまで焼けばOK。

中が、ホロっとやわらかくて美味しい!


付け合わせは焼きネギ。

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ネギぶつ切りに、斜めに切れ目を入れ
塩コショウ、ごま油適量。

それを中火で焦げ目がつくくらいに焼きます。

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香りづけに、にんにくも一緒に入れて炒めました。

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ネギは、中がとろっとして最高!
鶏肉も骨から身がホロっととれるくらやわらかいので
チビたちにも大好評。
  

あとは・・・
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頂き物のじゃがいもを千切りにして
豚肉と炒めました。
オイスターソースでささっと。


さて、今日は何たべようかなぁ。。。