豆乳パイン

いつもありがとうございます

こころと身体の癒しのお手伝い
虹色はぁと♪のみっちゃんですニコニコ

ダイエット効果や便秘に
良いとされ話題になった
豆乳パイン🍍

以前、お豆富屋さんで
バイトしてた時
お客さんに教えてもらった
豆乳パイン、確か...
100%パイナップルジュースと
豆乳(無調整)を1:1の割合で
割って飲むと血糖値が安定すると...

そのお客さん豆乳パインを飲んで
検査を受けたら血糖値が安定して
お医者さんにも驚かれたと
嬉しそうに話していたっけな
(*´艸`)

当時、父が生きている時で
糖尿病だったので教えてあげて
結構続けてた(笑)
血糖値安定してたっぽい(*´艸`)

最近、肥ったし糖尿病予備軍出し
悪玉コレステロールの持ち主出し
豆乳パインやってみようかなって💦

豆乳に含まれる大豆たんぱく質は
体内に吸収されにくいらしい...

豆乳だけで飲んでも
効果が薄いとも💦

パイナップルをプラスすれば
吸収率UPするという

パイナップルには
大豆たんぱく質を分解する
酵素が含まれています。
この酵素の働きで
体内に吸収される事から
大豆ペプチドという成分に変化!!

≡大豆ペプチドの効果≡

大豆ペプチドは悪玉コレステロールを
減らす働きをするので

・腸内環境を整える
・便秘解消
・ダイエット効果など
体に良い影響をもたらすのです

■豆乳は飲み過ぎると女性ホルモンの
バランスを崩すと言われています。
飲み過ぎには注意しましょう!!

効果を高めたいからと
何杯も飲むのはＮＧ！
朝に200㎖1杯だけで十分

1日200㎖を3杯が限度

■ダイエット効果が抜群に出るのが朝食30分前！

血糖値の上昇を抑える効果があるので、脂肪が余分に蓄積されるのを防ぎます。

■一気に飲み干さず
噛むように味わいましょう。

満足度が増し、満腹感も得られます
(*´艸`)
ゆっくり飲む事で栄養の吸収率も
更に良くなります。

≡作り方≡
・100%果汁パイナップルジュース
・豆乳(無調整)
1杯の目安200㎖
↓↓↓
・100%パイナップルジュース100㎖
・豆乳(無調整)100㎖を
コップに入れてよく混ぜて出来上がり


簡単で割と飲みやすい♪

続けようかな♪
健康第一だもんね💦

読んで頂きありがとうございました。


セッション場所
手作り雑貨と癒しのお店はぴねす
小川バスマンション２F（喜久の湯)
東京都練馬区田柄2丁目32-20
はぴねす道案内

または↓↓↓LINE@お友達登録にてLINEチャットにて承ります。


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クローバークローバークローバークローバークローバー

私が日替り店長をさせて頂いております

手作り雑貨と癒しのお店はぴねすは

自粛休業しておりましたが

6月より営業を再開しております。

下記、はぴねすからのお知らせとお願いをご参照いただき
感染症予防・拡散防止への

ご理解・ご協力をお願いいたします。

下矢印下矢印下矢印下矢印

クローバーはぴねすからのお知らせとお願いクローバー
当店では、この度新型コロナウイルス感染拡大防止における行政からの外出自粛要請を受け、以下の対策を講じております。
ご来店のお客様におかれましても、感染予防および拡散防止のためご理解とご協力をお願い致します。
◆感染症予防への取り組み
・店舗入口に手指消毒剤の設置
・セラピストのマスク着用
・セッション・施術前後における手指の消毒
・セッション・施術毎にテーブル・椅子・ベットなどの除菌・消毒
・出入口や室内など定期的な 除菌・消毒
・こまめな換気
◆お客様へご協力のお願い
次の症状がある方、該当する点がある場合は、ご利用をご遠慮くださいますようお願いいたします。
・体調がすぐれない、強いだるさ（倦怠感）や息苦しさがある方
・37.5度以上の発熱や、咳など風邪の症状（くしゃみや咳が出る）がある方
・咳、痰、胸部など不快感のある方
・家族や職場、学校など新型コロナウイルス感染症の感染者、感染の可能性のある方が身近にいらっしゃる方
・入口に設置しました手指消毒剤をご利用いただきますようお願いいたします。
・マスクの着用をお願いいたします。（マスクはご用意しております）
お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解賜りますよう何卒よろしくお願い致します。