理学療法士あやかのぶろぐ☆

こんにちは

お久しぶりです、理学療法士のあやかです☺

先週はバランスボールでした🔴

だんだんお仲間も増えてきて嬉しいです♪

今日は、弾むことよりちょっとトレーニング多めにやったのですが

帰りの車で足が震えたのは私だけでしょうか🤣

もうすぐ梅雨に入りますが梅雨時期はカラダも重くなりがちです。

この時期こそ運動ですー！！

きっと7月レッスンの日は梅雨の中かなぁ…☂

来月はイレギュラーになります🔴

7月4日と11日になります🌱

コゾッテは豊橋市の事業です。

年間4000円でいろいろな講座に参加できるのですごくお得だと思います♪

体験は無料ですので一度遊びに来てください〜♪

そして🌈

7/18木曜は助産院で

からだメンテナス部の活動日です💐

↓
カラダメンテナンス部～cocokara～
7月のテーマ：女性のための～フェムケアはじめましょ～

尿もれや膣の緩み、性交痛などの原因は膣にあります。
正しい膣ケアや膣トレ（フェムケア）で、女性特有の悩みを改善しませんか🌈
恥ずかしいから、誰にも相談できない。
病院に行くほどでもない。
実はたくさんの方が同じようなお悩みを抱えています！
助産師がお伝えする～フェムケア～一緒にケアはじめませんか💛
ガスケアプローチを学ばれているあやかちゃんのエクササイズもお楽しみに💖

会場：さわ助産院

日時：7/18木曜 10時30分～12時00分
活動費：1500円（ティタイムを含む）※お飲み物おかわりOK！

after:お昼ごはんに虹色カフェ（おむすびカフェ）のご予約もOK！（要予約）