こんばんわ、nijicoです(*‘ω‘ *)♪
あなたに今ある『その気持ち』は
あなたのためにやって来てくれたんだよ
凹んじゃいけない、不安になったらいけない、イライラしちゃいけない…、こんなこと想っちゃいけない…
『良い(仏さまのような)自分』じゃなきゃいけない。
そうやって、自分の『ほんとの気持ち』に蓋をしようとしてませんか？
先日、農家のアルバイト中に、めっちゃ怒られたんですよ( ﾟAﾟ )
怒られたってか、その人の『言い方、伝え方』なんだろうけど…
めっちゃイラっとして(ｰдｰ)(笑)
心の中ではおもっきし、『このくそ○○ーー！！😡』て、思いました。(笑)
確かに思いました、私。(笑)
私、仏さまではないので、ただの人間なので(uωu*)(笑)
けどね、そしたら、もう数分後には、その怒りのような気持ちはなくなり、普通に、その人に聞きたいこと聞いてる自分がいて。
向こうも、全然普通に優しく教えてくれました。
昔の私なら、あそこで、『いやいや、そんなこと想っちゃいけない…』て、必死で打ち消そう打ち消そうとしてたんだと思います。
けど、その方が、ずっとしばらく根に持つことなったりするんですよね( ﾟーﾟ)
どんな気持ちも、想いも、あっていいんです。
あるから、いいんです。
ちゃんと、『そう想う』『感じる』。
『そんな自分』を受け入れる。
『蓋』をすると、心に残ります。
『私』に、ちゃんと感じて欲しくて、ずっとそこにいる、ある。
置いてけぼりにしないで、その気持ち、あなたの気持ち
自分の気持ち、想いを大切にできるのは、自分。
『大切にする』って、ほんと、『ちゃんと感じてあげること』だと、思います。
自分の気持ち、想い=心、を大切にすること。
『自分』を大切にするってこと。
私は、近年、知らず知らずのうち、『蓋』しちゃってる気持ちがあるな～て感じる時は、『自分ノート』に、書きなぐります。
想ったまま、感じたまま、書きたいまま。
自分の内側にある言葉を、汚い言葉でも、綺麗でも、何でも。
『出す』(ノートに)。
これ、オススメです(*‘ω‘ *)
そんなことして何になんの？って、思うかもしんないけど、結構、『効果』あります。
私の、『自愛』作業の一つです。
昨夜、昔から、お世話になってる大将の居酒屋さんに、仕事前にごはん食べに行きました。
そこで、『デトックス』の話になって。
『そうそうそう～( ´△｀)デトックス、先に「出す」、大切ですよね～不要物、古くなったものが残ってるとこに、いくら良きもの、新しいもの入れようとしても、なかなか入ってこなかったりしてねー(._.)』
↑『身体』の話なんですけど、心も一緒。
全て繋がってる
昔むかーし、聞いた、『タンス』の話。
古くなった服、着なくなった服たちを、いつまでもタンスに入れたままにしてたら、いつしか、新しい服が入らなくなる。
新しいもの、今の自分に合うもの、を入れるために、先に出さなきゃ。
って。
心も同じ。
出さなきゃ、ずっとある。
ここでの『出す』って、ちゃんと感じること、ちゃんとそう想うこと。
いい子、いい人になろうとしなくてもあなたは愛される
好かれようとしない方が、意外と愛される
そのまんまのあなたで愛される
この前、思いがけず、予期せず、届いてくれた大好きなヤツからの連絡。
そん時、ちょっと疲れていて、ちょっと凹んでたりしたんですけど。
ピコンと入ってきた、そのLINE見て、一気に回復。
単純極まりない私です(ｰдｰ)♡(笑)
そのまんま。
『いやさぁ、私、今日疲れてて凹んでたりしたけど、あなたからのこのLINEで元気なりました…単純な私です(｡-ω-)(笑)』
なんて、相手に伝えた自分。
ちょー可愛いじゃん(*´∀`)♡
と、THE 自画自賛(笑)
昔はそんなこと、好きな人に言えなかった。
こわくて、言えなかった。
なんだかんだ、今でも不器用極まりない私だけれど。
一昔前の私が、怖くて伝えれなかったようなこと、言えなかったようなこと、怖いとか感じる間もなく、ふつーにそのまんま言えてる自分がいんだなぁて(‘０’)
昔、『憧れた』ような私が、ある。
知らず知らず、日々、自分って、ちゃんと進化、成長してますよね。
成果は後からついて来てくれる
とにもかくにも。
『今』を生きよう
『今の自分』を許し認め受け入れてあげよう
『私を生きる』ということを謳歌しよう
あなたにしか描けない『ストーリー』がある
今日も、いつも、ありがとうございます☆
からの…
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