階段生活

最近、ふと思いついて「階段生活」をしています。

階段に住んでるわけじゃないですよ！！！エスカレーターやエレベーターを使わないって意味です。

始めた当初は今までの癖で、無意識にエスカレーターの方に歩いていってたり、ついエレベーターのボタンを押していたりと・・・。

馴れって怖いな～～～と思っていました。

身体への効果はまだ感じませんが、すこ～～～しだけ運動不足解消になるでしょう。

でも、大きいビルやデパートなんかは階段がどこにあるのか分からないので、階段生活には不適合ですね。