先週末、ヨガ仲間に久しぶりに再会したくさん刺激を受けました。
本日はみんながオススメしてくれた
「グレゴリー・コルベール ａｓｈｅｓ ａｎｄ ｓｎｏｗ」
を、お一人様で見に行ってきました。
「人間と動物の交流を写真や映像に収めてきました」とパンフレットには書いてあるが、私には交流を越えていた感じで、
もっと深い信頼感、バランス感、安心感を感じました。
一歩間違えれば、命の危険もある動物との交流なのに、空間、写真、映像から心地よさを感じて
座って映像を見ながらうとうとしてしまいました。
ゾウ、チーター、オラウータン、ジュゴン、クジラ・・・・たくさんの動物と人間の表情から最近の自分を振り返り、反省しました。
また、明日から頑張ろう。自分らしく。。。
最近、疲れが溜まってきていて本日限界を迎えた・・・。
朝起きても、ボーーーーっとしていて目の奥がジワジワしていて痒い。
腰も足もだるくて、全身むくんでいて感覚が鈍い。
夕方まで仕事がないので、マッサージに行こう～～～と決めてさて、店選び。
自宅近くのマッサージには何件か行ってみたが、リピートするほどのところがない・・・。
私は台湾式の足ツボが大好きなんです。ちょっと痛いくらいが気持ちいい。どこに行こうかな～～～～～。
近所にあと1件足ツボをしていて、行ってないところがあるんだけど・・・なんとなく怪しいんですよ。
でもそこしかないし、身体も限界だし、勇気を出して行って見ました。
背中、肩、頚35分+足ツボ35分の70分のコース
まずは、足ツボで感動です。と～～～～～～っても上手！！！足のむくみがすっきり。
そして、うつ伏せになって背中・・・・・・・。指圧かと思いきやなんと、足で踏みつけるマッサージ方法だったからビックリ！！
踏みつけられるなんて初体験。
まず、背中全体に蒸しタオルをのせて、冷めないようにシートでくるまれて足元からひょいと女の施術者が乗ってきた。
「痛いですか？？重いですか？？？」という質問を繰り返しながら、足の裏や指、かかとを上手に使いながら足首からふくらはぎ、もも、背中、肩、うでの順でマッサージしてもらいました。
最高！！！！！
全身すっきりです。
怪しいと思いつつ勇気を出して行ってみて良かった。きっとリピートしちゃうな。
平成18年度入学生徒の1年間の授業が終わった。
エステティシャンとして現場で後輩の育成の経験はしてきたが、学校の授業として生徒に教えるのとは訳が違う。
毎回の授業が終わるたび、これでいいのか？この伝え方で理解しているのか？自問自答を繰り返していた。
座学の授業はほんとに悩んだ。１コマ４５分、３０～４０人の生徒に対して伝えきることは本当に難しかった。
学年末の成績をつけ終えて、自宅に帰り、食事を済ませて、いつものようにテレビを見ていた。
別に涙が出る番組じゃないのに、ジワリと涙があふれてきて止まらなかった。
１年間・・・ずっとプレッシャーを感じていたんだな。張り詰めていたものが解けた瞬間だった。
３月に入ったら新たに授業の準備が始まる。
今回よりもわかりやすい授業が出来るように、工夫をしてみよう。
教わるより教える方がはるかに成長を感じられると良く聞くが、本当だな。
リラクゼーションのお仕事関係で、新宿の台湾式足ツボに行ってきました。大久保方面なのでその手のお店はたくさんあります。
しかし・・・・・目指した店舗のメインのお客様は男性です。お店の作りも男性へのサービスを意識したつくりになっています。
もちろん、一人ではいけませんので男性1人と連れの女性二人という感じで入店してみると・・・・
システムが私が知っているお店とは大きく違っていて、メニューが良く分からん・・・・なぜかオイルマッサージのオイル代が3150円！シーツ代？525円他にも良く分からない追加料金が加えられ、結局、60分の足ツボで１００００円位はお支払いしたんではないでしょうか・・・（私のお財布じゃないから、ま、いいか）
3人でオイルマッサージを受けようしましたが、突然不安な気持ちになってきて私は足ツボに急遽変更！！一緒に行った人は、全身のオイルマッサージをオーダーしたのですが微妙に不満が残る施術？サービス？？だったようで、男性の方は母指やヒジを使ったかなり強めのマッサージで、背中と片足で60分が終わったらしい。
さらにもう一人の女性は、タオルの上からのさすり20分、オイル塗布30分という具合で耐え切れず時間を前にしてストップしていました。
やれやれ・・・施術前の突然の不安感はこの結果を察知していたのか？？
台湾式足ツボは、かなり上手でした。60分の施術でむくんだ足もすっきり爽快！！私だけスッキリしてしまい、なんだか申し訳ない感じでした。
大げさなタイトルですが、5ヶ月ぶりにサーフィンに行ってきました。
去年の9月を最後に仕事とヨガレッスンを理由に（ホントは寒いから・・・・）行ってなかったんですよ。5ヶ月も空けると、趣味はサーフィンと言いづらくなってくるし、下手っぴがさらにレベルダウンしているし、そんな自分がちょっと嫌になってくる。
今日も出かけるときは、旦那さんに連れられてダラダラ・・・寒いんだよな～～～とか波小さいんだよな～～とか心の中で入らない理由を並べていたけど、温かい気温と太陽に背中を押されてウエットに着替えました。
冬に海に入ると、暖冬を肌で感じることが出来ました。水が痛くない。
水温は低いけれど、去年まで感じた冷たい痛みを感じることがないんです。ビックリしました。サーファーにとってはうれしいことだけど地球環境的にどうなの？？って感じです。
そうはいっても、2月の冬の海です。30分もはいっているとさすがに冷えてきて、人も増えてきたので早々と退散しました。
着替えをしながらふと、身体と気持ちがスッキリしているのを感じたとき、やっぱりサーフィンは私にとって大切なことなんだな～～と改めて思いました。
最近、ふと思いついて「階段生活」をしています。
階段に住んでるわけじゃないですよ！！！エスカレーターやエレベーターを使わないって意味です。
始めた当初は今までの癖で、無意識にエスカレーターの方に歩いていってたり、ついエレベーターのボタンを押していたりと・・・。
馴れって怖いな～～～と思っていました。
身体への効果はまだ感じませんが、すこ～～～しだけ運動不足解消になるでしょう。
でも、大きいビルやデパートなんかは階段がどこにあるのか分からないので、階段生活には不適合ですね。
