こんにちは！
本日もブログを読んでくださって
ありがとございます！！！
人と関わる中で
色々感じることがありますよね。
ちょっとムッとしたり。
ザワザワ、モヤモヤしたり…。
そんな時どうしていますか？
以前の私は
この人も根は悪い人じゃないし
きっと悪気なく言ったことだから
そんなに目くじら立てて言い返すのも気まずいから…
とかなんとか、相手弁護の言葉で
自分の心が傷ついたことを無視して
『なかったこと』にしていました。
でも、今振り返ると
相手の弁護してるのおかしいよね？？？
と思います。
とは言っても
相手との関係を壊したくない
と言う自分の欲求であるのも事実。
しかし、傷つけてくる相手との関係を
自分の心をないがしろにしてまで
取り繕う必要があるんだろうか？？？
人間関係をうまくいかせたいと
誰だって思うとは思うのですが
本当に大切にしたい人とだけ
うまくいけばいい
のではないですかね？？？
自分と仲良くしてくれる人を
失いたくないという
喪失感への恐怖や
こんな自分と仲良くしてくれる人は
滅多にいない、と思ってしまう
自己肯定感の低さ
そんなものが心の根底にあって
自分を苦しめる人間関係に
固執してしまっていませんか？？？
まさに私は、自己肯定感が低すぎて
相手に忖度するような人づきあいを
してきました。
それは結局、
自分を守ることができていなかったし
同時に相手の言動を
肯定していたことでもあったんです。
自分が嫌なことは
はっきり「嫌だ！」と伝えないと
相手は全く気づくことがないので
同じ嫌な目にあい続けることになります。
自分を我慢させるクセは
どんどん自分を苦しめて
悪循環にしかなりません。
だから、言わない優しさは
表面的な自己満足であると同時に
根本的には相手のためにもなっていない
と思うんです。
人の感じ方はそれぞれなので
他の人は嫌じゃないことかもしれないけれど
「私は嫌です」と表現することは
相手とうまく付き合うための
大切なコミュニケーションです。
分かり合えないままの関係でもいい相手なら別にいいけれど
自分がどう生きたいかと常に考えて
正直で素直なコミュニケーションをしたいと
今は思います。
と言うわけで（どう言うわけ？笑）
私も全肯定歴9年目なので
相当に自己肯定感が上がって
悩むことがほとんどなくなり
とても生きやすくなりました！
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