『心に愛を♪メッセージカード』
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先日 朝起きると 寝違えたのか
起きたら、寝違えたのか？右側の肩甲骨のあたりらへんが
痛くなっていました＾＾：
動かすとバキ☆的な音・・・
１つ思い当たるのが
上野に出かけた日に
ちょっと きついかなと思うインナーを
装着してったこと。
かわいいので気に入っていたんだけど
締め付け感が強めでした。
それが原因かはわかりませんが
しかし、ちょっとした動作で あいたたた！となり。
これ、
動かしたほうがいいのかなあと、腕をまわしてみたり
ひねってみたりしました。
家にバランスボールがあるので
背中をあてるようにして反ってみたり。
これ やるとすごい気持ちよいのです。
現代人は、スマホなどで、姿勢が
前のめりになりやすいというのもあるようなので
後ろに沿ったりする動きをたまにするといいのかも。
バランスボールはホームセンターで1000円前後で買えて
日頃ＴＶみながらクッションのように座って
ボヨンボヨンとやったり、けっこうイイです♪
多少場所はとりますが。
とにかく動くと痛い（´ヘ｀；）
背中にまわせる マッサージ器でごりごりやったり
もしてみました。シップも貼って1日すごし。
しかし
翌日もまだ痛い・・・・。
この痛み、続くのはきついな～
で、
夜にやってみたのが
音叉ヒーリングです。
これは、
ソルフェジオ音階 で
396Hz
417Hz
528Hz
639Hz
741Hz
852Hz
とあります。（それぞれ、感情や、どこに対応しているとかある）
ちょっと前に、えりごんが、股関節の付け根が痛いというので
ちょうど1月にこの音叉セットを
ゲットしたばかりだったので
使い方を動画で見て、全ての音叉を順番に使って時間をかけて
やってみました。
これが効いたのかはわからないけど、
そのあと、 痛いと
言ってるのを聞いてなく。
自分にもやってみることに。
このソルフェジオ
音叉をならすのは、
いつも仕事のときに使っているクリスタルチューナーとは
違って
（クリスタルでチーン♪とやります）
ゴムの叩き棒をつかうので、
音は控えめなのですが
音叉の全て音が違うのも面白いし
振動がすごいので、何かに働きかけている
ように感じます。
耳元に音叉を近づけると、ヘミシンクをきいている
ときの感じに似てて
変性意識に入りそうな音。
瞑想にも向いてる音かなって感じです。
ヒーリングのときは 全身を整える感じで
鳴らして音をきかせるのと
音叉の棒の先端を、しばしあてます。
肩甲骨は自分には手が届かないので
首に全部の種類の音叉を
順番にあててヒーリングしてみました。
夜にやって、そのあと睡眠し
朝起きたら、
あんなに痛かったのが、ほぼなくなっていたのだった(｀･ω･´)
シップも貼って寝たけれど
音叉の効果かな
そして えりごんに
「ねえねえ あんなに痛かったのに痛くなくなったよ！
あの音叉のおかげかも
」 って言ったら
「へ～～～。よちんて、
ほんとに、素直だよね。」
とえりごん
○○がきいた♪ とか、喜んでるよねって
えりごんは、同じような場合
自分の力、自己治癒力
だと
思うんだそうな。
そうか。。。。。
自分の力かあ、そうだよな
なんだか はっとしました(｀･ω･´)
でもあんなに痛かったので
痛みが解消されてほんとにありがたやです。
体に違和感があるのとないのってぜんぜん
違うもの
