まぁ、1月半ばには
すでに鼻ずるずるしてました。
やっぱり今年も花粉症です。
毎年治ってるんじゃないか と
淡い期待をするのですが
ハーブとかアロマやっているのに
アレルギーとかw
なんて…言われても仕方ないような
食生活です。
甘いの大好き
カフェイン大好き
ジャンクフードも時たま。
ここは
腹を決めて
アレルギー体質なおす！
コーヒーは置いといて
(今度コーヒーのことも書こう。植物だからね。)
チョコをはじめとした
甘いものの食べ方を見直す。
夜 お風呂に浸かる。
睡眠たっぷりとる(これは大丈夫w)
あ、あと適度な運動。
う…(;´д｀)
ハーブやアロマを使うだけで
今までの生活していても
薬ではないから“飲めば治る”
みたいのとは
違うのではないかなーと思います。
ね。
職場ではいまのとこ
甜茶をベースにしたブレンドを
持ってってます。
甜茶 苦手な方もいますよね。
私はあのほんのりした
あとからくる甘さ
好きなのですが
好きなハーブとブレンドすると
飲みやすくなると思います。
できたら花粉対策のお茶で。
もう少ししたら
鼻に塗るアロマジェル(か クリーム)
を作ろう。
すでに鼻ずるずるしてました。
やっぱり今年も花粉症です。
毎年治ってるんじゃないか と
淡い期待をするのですが
ハーブとかアロマやっているのに
アレルギーとかw
なんて…言われても仕方ないような
食生活です。
甘いの大好き
カフェイン大好き
ジャンクフードも時たま。
ここは
腹を決めて
アレルギー体質なおす！
コーヒーは置いといて
(今度コーヒーのことも書こう。植物だからね。)
チョコをはじめとした
甘いものの食べ方を見直す。
夜 お風呂に浸かる。
睡眠たっぷりとる(これは大丈夫w)
あ、あと適度な運動。
う…(;´д｀)
ハーブやアロマを使うだけで
今までの生活していても
薬ではないから“飲めば治る”
みたいのとは
違うのではないかなーと思います。
ね。
職場ではいまのとこ
甜茶をベースにしたブレンドを
持ってってます。
甜茶 苦手な方もいますよね。
私はあのほんのりした
あとからくる甘さ
好きなのですが
好きなハーブとブレンドすると
飲みやすくなると思います。
できたら花粉対策のお茶で。
もう少ししたら
鼻に塗るアロマジェル(か クリーム)
を作ろう。